Всем привет. ну вот я и вернулась к допраздничному весу.
4 дня на все про все. В плане избавления от лишнего веса задержка конкретная, Но иногда есть слово - надо. Сделала замеры - не радуют, наводит на ужас, если честно. Какая же я тогда была, если одежда на мне становится свободней? Это будем считать за первый плюс по методу.
Хотела поесть, приготовила себе отбивную куриную в яйце, посчитала калории, открыла дневник питания - отложила грудку...
Читать далее»
Весы меня просто радуют, минус 300 гр.
ВЕС:
ЗАВТРАК яйцо+хлеб+ сок апельсиновый
сходила на тренировку
и поплавала в бассейне
ПЕРЕКУС мороженка
ОБЕД рыба жареная
ПЕРЕКУС черешня
УЖИН сарделька и картофельная котлета
,
но скорей всего будет еще пиво и вяленая рыба( муж притащил)
ну и немного Бабая мелкого воришки
Всем привет. Решила поделиться с вами своими впечатлениями. Мы недавно приезжали к родственникам в Москву и жили 3 недели у них дома. Их семья: мать отец и их дочка. Дочке 28 лет и она очень стройная. При этом на диетах не сидит. И я посмотрела как и что она ест. Было интересно. Вот главное что я заметила:
1)Она не завтракает. Вообще никогда. Пьёт чай или кофе. И все.
2)На обед обычно суп, без второго. И без бутербродов.
3)Ужин все что угодно, но тоже как правило что то из одного блюда...
Читать далее»
"Опасное это дело — выходить за порог. Стоит дать волю ногам, и неизвестно, куда тебя занесет"...
Дж. Р. Толкиен
Всем большой физкультпривет!
Начало тут:
https://www.diets.ru/post/2011076/
Пора отчитаться, хотя бы для себя самой, как я иду в Оренбург.
Путешествие примерно на 2 года.
Поэтому фиксирую первый свой этап до Праги.
Прошла 106 км. Осталось до Праги 304 км.
Сейчас иду по Баварии в сторону чешской границы.
А до Оренбурга ещё как до Луны...
Читать далее»
Всем привет!!!
Мои хорошие, завал по всем фронтам, поэтому коротко и фотоотчётом)))
На майские вторые праздники поехали на Оку: Тульская область, Заокский район, посёлок Ланьшинский, улица Береговая, 111
И заехали мы в домик Хоббита
Он на 3-х человек, одноэтажный, третьим Филюшастый был
Там был ещё трейлер и 4 2-хэтажных дома, но мы захотели именно в этот.
Немного обстановки))
Электрический камин. Его не включали, но говорят, что зимой он весь домик обогревает...
Читать далее»
Быть христианином сегодня трудно.
Но можно спросить: а когда было легко?
Было ли легко нашим отцам и матерям в страшное безбожное лихолетие, во времена репрессий?
Было ли легко в древности, во времена гонений на христиан?
Быть христианином всегда трудно, потому что наш путь – это узкий путь, который требует значительного напряжения душевных и физических сил, знаний, умений, опыта, твердых убеждений...
Читать далее»
Всем привет!
Уже почти половина мая прошла, а я всё без отчёта.
Очень хочется взвеситься и увидеть какой-нибудь супер-отвес, но на весы не вставала с 7го мая. У меня прям ломка какая-то без весов Так привыкла держать вес под контролем и каждодневные взвешивания давали мне это чувство.
Но увы начался огородный сезон пришлось уехать к маме на помощь. С собой взяла дочю и конечно же младшенького. Помощники из них так себе. но деваться некуда...
Читать далее»
Когда к старцу Кириллу Павлову пришли и стали говорить, что сейчас очень много людей в храмах и можно надеяться, что вера в народе начала укрепляться, отец Кирилл попросил набрать полное ведро воды. Когда его набрали, он сказал: «Это количество людей, которые сейчас ходят в храмы.»
Потом старец попросил воду вылить… И когда вылили, обратно в ведро стекло только три капли.
Отец Кирилл пояснил: " Это те, которые спасаются сейчас."...
Читать далее»
Доброго!
Сегодня день медсестры. Поздравляю всех причастных! Трудная и очень нужная работа. Мне почти всегда везло на умненьких и хватких девочек и женщин. Со всеми дружили и переписываемся и перезваниваемся до сих пор. Кто в Тольятти, кто в ЯНАО, кто в Безенчуке остался - все почти родня, со всеми в тандеме работали упорно и без обид. Вспоминаю очень тепло всех.
На улице ровненько так сыплет дождик, но потеплело, хотя не жарко. Синоптики обещают это на весь день...
Читать далее»
Привет! Сегодня я к Вам с очень вкусным горячим, рыба «Нежные облака» подойдет для праздничного стола или просто порадуйте себя к ужину или обеду. Рецепт этот я нашла в кулинарной книге «секреты французской кухни» заинтриговала простота приготовления, а когда приготовила, поняла, что рецепт приживётся надолго.
Рецепт:
рыба филе - 600 г
яйца - 5 шт
сыр - 100 г
соль - по вкусу
перец - по вкусу
сливочное масло - по вкусу
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ...
Читать далее»
Ем, чтобы жить, а не наоборот
5 часов назад