Просидела на этой диете 12дней, отвес 4.200 за эти дни, сейчас вес 90.800. Сегодня села на диету Любимая, посмотрим какой отвес будет через неделю. ВСЕМ ХУДЕЮЩИМ УДАЧИ!!!
1 февраля
70-й день системы - 60
4 дц
Вес= не взвешивалась сегодня
З (7:30): пшенная каша 240г + (пирог зебра + печеньки) 150г + 2 конфеты 20г = 410г, чай с 1/2ч.л.сахара
О (14:00): гречка 160г + желе из помидор в желатине 40г + курица, запеченная в кефире 195г = 395г
У (18:00): гречка + яблоко =400г
пресс 16-й день отдых, Стр.фигура за 30дн с Дж. М. 3-й ур, день 8
1.2 литр воды
Привет всем! Каждый день смотрю ваши результаты и фотографии, и это все больше и больше меня мотивирует. Хочу поделиться своими небольшими результатами. Старт 109,2 кг. НА сегодня вес-102,8 кг. Стараюсь не нарушать. Но сегодня после витаминного дня немного не удержалась с утра. Съела до 12 часов 2 кусочка сыра и 2 кусочка селедки. После вчерашнего дня рождения свекра и готовки на завтра на день рождения мужа не устояла. Всем хорошего настроения и отвесов
Скоро 24
Через 4 дня.
Настроения вообще нет.
Общаюсь с мальчиком, 21 год ему.
Жалею что мне не 20
Не хочу чтоб цифры в паспорте рослииии
Жизнь меня не готовила к этомууууу
Мне нравится быть вечным подростком, благо, я выгляжу так.
В джинсах-кедах-вечно молодой.
Какой ужассс
ну вот утро!!! на весах 95,5!!! Это просто непередаваемо!!! такое чувство внутри, будто я мамонта голыми руками поймала!!! Такого веса я уже лет 5 последних не видела!!! Воодушевляет!!! Девки!! Кто со мной худеть то будет))) Нас тут двое уже))) Аня к свадьбе хорошеет, я к лету))) Присоединяйтесь))
Ты должен быть проблемой, чтобы мне было что решать.
Ты должен быть плохим, чтобы я былf хорошей.
Ты должен быть больным, чтобы мне было о ком заботиться.
Ты должен страдать, чтобы я была утешителем.
Ты должен быть безответственным, чтобы мне за все отвечать.
Ты должен быть неуправляемым, чтобы мне всем управлять.
Ты должен врать и скрывать, чтобы я могла уличать.
Ты должен быть враждебным, чтобы мне было с кем бороться.
Ты должен быть опасным, чтобы мне было кого бояться...
Читать далее»
Доброго дня девчули! За вчерашний день +300гр. Сегодня крахмальный 22/90 меню:
З. банан
О. рис, тушеная капуста, хлеб.на фото есть огурец, но я его не ела
У. 1/2 обеда без хлеба
вода 2л
Всем хороших отвесиков
Сегодня первый день на диете Любимая. Вес на данный момент 90.800. Кто со мной???
"Сухие" панкейки
основные Ингредиенты
яйца куриные 1 шт..
сахар 25 г.
ванильная эссенция 2 капли.
мука 150 г.
молоко 150 мл.
разрыхлитель 5 г.
сливочное масло 20 г.
Способ приготовления
В миске слегка взбить яйцо, сахар и ванильную эссенцию (ванилин)
Немного подогреть молоко вместе со сливочным маслом (чтобы оно успело растаять). Добавить его к яйцу и снова взбить.
Затем всыпать муку с разрыхлителем и размешать до получения однородной гладкой массы...
Читать далее»
Сын у меня решил, что кроме гандбола и футбола, он ещё будет ходить на мини футбол. Вот сейчас думаю, не много ли будет для него занятий спортом. В понедельник и четверг - гандбол, среда и пятница - минифутбол, а во вторник, четверг, воскресенье - футбол.
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.6 кг)
4 дня назад