Доброе утро!
Опять надо готовить - все сожрано. Надоело. И вообще все надоело
Муж отправляет плавать. Сказал, что с голоду не помрет. А и уйду. Заодно взбодрюсь.
Дел до фига: собраться как следует, перегладить кучу. А все лень.
Еще и поясница побаливает и в ноги отдает. Причем и согнуться и разогнуться могу легко и не больно мне это, а то мурашки бегут, то просто нудно и не сильно болит, но надоедливо. Лежа хуже, легче сидя и стоя. И долго ходить неприятно. Пришлось амелотекс применить...
Читать далее»
Литургия – это главное христианское богослужение, во время которого происходит главное таинство – Евхаристия: под видом хлеба и вина верующие вкушают Тело и Кровь Христовы. Перед началом службы прихожане пишут записки о живых и уже ушедших в мир иной.
Этот обычай хорошо известен невоцерковленным людям, но смысл его часто остается «за кадром»...
Читать далее»
Доброе утро стройняшки
На часах девятый час, за окном светит радостно солнышко, поют птички, на против в парке симпатичная парочка уже что то пьем, надеюсь не пиво с утра мои домашние все еще спят, ну, а я наслаждаюсь с 7 утра чашкой кофеи тишиной, мое время есть мое время
Ну что я могу и хочу сказать, в свете последних событий произошедших со мной, терпение меня окончательно видимо покинуло и я поняла, что дальше дело не пойдет, если ничего не менять...
Читать далее»
Всем здравствуйте. Весеннего настроения. Вес сегодня 82.200(-100)
У человека жировая ткань представлена двумя типами: белой и бурой. Функции БЕЛОЙ жировой ткани многообразны: теплоизоляция, механическая защита (например, смягчение ударов), аккумуляция энергии в виде жира и продукция целого спектра веществ, обладающих регуляторным действием. Жировая ткань окружает внутренние органы, создавая защитную капсулу.
БУРАЯ жировая ткань локализуется между лопатками, около почек и щитовидной железы...
Читать далее»
Вариант жюльена в куриных котлетах с грибной начинкой и сыром в духовке без кокотниц очень удобен. Куриные котлеты или "гнёзда" под шапкой из грибов и сыра получаются сочные и нежные. Грибы в сметане прекрасно сочетаются с куриным фаршем. При этом не нужны никакие формочки, горшочки или кокотницы.
Такие гнезда из куриного фарша с грибами и сыром можно приготовить и на праздничный стол, и просто на ужин. Они эффектно смотрятся, а главное - это и мясо, и гарнир сразу в одном блюде...
Читать далее»
ДОБРОГО ВОСКРЕСНОГО УТРА ДЕВЧОНКИ!
Проснулась я сегодня в 2 часа ночи, так как вчера легла в 19 ч.вечера!
Сходила в уборную и взвесилась и естественно вес мой вырос, но СЛАВА БОГУ не так много прибавила в весе, всего 300 г! И вешу я теперь 105.700 кг!
Невозможно, по крайней мере я не могу выдерживать такие строгие диеты! Это очень тяжело и к обеду очень хочется есть...
Читать далее»
И еще один день заканчивается. /Значит пришло время отчитаться и проконтролировать.
Итак, вес на утно 116,3, это -0. Ну, ожидаемо.
ИГ выдержано.
Завтрак 10-00: авокадо, яйцо вареное, икра имитированная, укроп. Итого 300 ккал
Кофе-брейк 11-30: растворимый кофе с двумя столовыми ложками молока, 30 ккал
Обед 14-00: форель запеченная, помидор, огурец, капуста, укроп, масло горчичное, 605 ккал...
Читать далее»
06:55 Сыр, кофе с молоком
11:25 Капучино
12:50 Карбонара, салат с сёмгой, капучино
15:15 Кофе с молоком
16:50 Горох (варён.) + ветчина
19:55 Кофе с молоком
Сегодня вечером сестра снова принесла коробку с пирожными Но я была железобетонная!!!
Снова не выспалась - дела были с утра
Хочется отдохнуть… Хожу по магазинам - ничего не нравится В интернет - магазинах тоже ничего симпатичного нет… Хочется купить себе что-нибудь новенькое и интересненькое…
Доброго всем здоровья!
Очередной раз выяснила для себя насколько полезно вести дневник питания. Вот вроде бы ничего не ела, а дневная норма - готова. И попробуй с моей работой найти правильное время для трех приемов пищи.
Вес крутится возле отметки 85, минимум был аж 8 мая, с тех пор было один раз конкретное возлияние и два раза - поездка к родителям( всегда с собой привожу прибавку, от которой потом три - четыре дня избавится не можешь). Объемы уменьшаются - и ладно...
Читать далее»
Забавный сайтик. Кушайте меньше - и всем счастье будет. Это политика партии и правительства. Кто-то против?
Ем, чтобы жить, а не наоборот
5 часов назад