Тунисский салат тастира
Ингредиенты:
Перцы - 3-4 шт.
Помидоры - 3-4 шт.
Яйцо куриное - 1 шт.
Оливковое масло- по вкусу
Петрушка - 1 пучок
Лук - 1/2 луковицы
Способ приготовления:
Разогреваем оливковое масло в сотейнике.
У перцев отрезаем верхушки, делаем надрезы, чтобы они не взрывались при жарке в масле.
Добавляем к перцам помидоры. Жарим овощи 3-4 минуты во фритюре. Достаем овощи, снимаем кожуру и мелко нарезаем их...
Читать далее»
ДОБРОЕ УТРО! ДЕВЧОНКИ!
Сегодня четвёртый день диеты Любимая-фруктовый!!!
Вчера был Водный день и я почти выдержала! Почему почти, да потому что ночью когда проснулась в туалет, был жуткий голод и я пошла к холодильнику и всё таки съела две котлеты!!! Эхх! Ну на вес это особо не сказалось, результаты на лицо, получается за 4 дня вес был 105.550 кг а стал 103.450 кг, то есть ушло 2.100 кг и это очень даже хороший результат!!!
Звонила вчера мужу, отметил в семейном кругу Днюху...
Читать далее»
Великая Среда
В Великую Среду Страстной седмицы вспоминаются два события: предание Господа Иисуса Христа Иудой и помазание Его миром.
Им посвящен следующий фрагмент Евангелия от Матфея:
Во время оно, когда Иисус был в Вифании, в доме Симона прокаженного, приступила к Нему женщина с алавастровым сосудом мира драгоценного и возливала Ему возлежащему на голову. Увидев это, ученики Его вознегодовали и говорили: к чему такая трата? Ибо можно было бы продать это миро за большую цену и дать нищим...
Читать далее»
Ну Приветули девчули
Ну что уже 100 дней Нового 2023 года промелькнули и не заметили.
У нас весна сейчас во всей своей красе каждый день появляются новые краски, расцветают новые цветы и радуют глаз .
Ну сначала мой шопинг , он не такой как у всех нормальных людей
В прошлом постике я показывала грядки преобрела, теперь заказала новые кашпо из ротанга, ещё плетут, буду 4 месяца за них частями платить, вот меня понесло на траты...
Читать далее»
5 белковый.
Итак. После 1 мини-круга, ушло где-то 1,5 кг.
Сегодня белковый, после него я раньше всегда в плюсе была, посмотрим, может планеты повернулись по-другому и в этот раз что-то изменится. Воды литра два выпиваю 100%
З: груша, банан (все фрукты остались по одному)
О: кур.грудь вареная, помидор, огурец
У: такой же как обед
Перекус яблоко.
Вот вопрос…
Ну почему столько калорий мало?! Я сыта по горло сегодня, а калорий капец как мало - 786 прям нереальное количество...
Читать далее»
Вчера я так устала, что даже зубы не почистила перед сном
Выяснила это только утром. Когда начала искать щубную щетку. Поняла, что не знаю, где она, вчера даже не искала. Во вымоталась я
Встала я с раскалывающейся головой. Кольцо не налезло - еще и с жутким отеком Выпила 2 чашки кофе, чтоб продрать глаза.
Вид из окна спальни. Как в песне Земфиры: "Хочешь за окошком пальмы"
Вечером обошли всю туристическую зону, нашли супермаркет побольше. Немножко фото променада днем и вечером...
Читать далее»
Вчера, за очень долгое время, я наконец-то устроила себе разгрузочный день! Разгруз выбрала - когда-то любимый молокочай.
Залила в полторашку и утащилась на работушку
Тяжело мне дался этот день. Но я всё стойко выдержала! Про себя отметила, что раньше молокочай я переносила гораздо лучше! Голод терзал не с такой силой, как сейчас.
Отвес тоже очень порадовал: до разгруза было 100,4 кг, а после 98,9. Мать честнАя, как много мой вес меня пугает
Ещё немножко о вчерашнем дне...
Читать далее»
Всем привет!!!
Вдогонку ко вчерашнему дню покажу ещё офисо-лифто-лук - успела всё-таки щёлкнуться
Ну а моя кормёжка сбилась)))
Перед выходом к врачу планировала заточить мидии, зашла в столовку - а там - остатки днюхи.
Осетинские пироги - да что же это такое
Я было гордо прошла мимо, но подошёл именинник - мол, давай чайку попьём... И где моя сила воли
В общем, кусочек с мясом и кусочек с картошкой и грибами. И йогурт
Ну и потопала я к врачу...
Читать далее»
Мой вопрос
Вера Коваль, [10.04.2023 15:41]
Как похудеть женщине в 72 года на 20 кг
Ответ искусственного интеллекта
Chat GPT, [10.04.2023 15:41]
Для женщины в 72 года похудеть на 20 кг может быть трудным, но возможным. Но сначала стоит обратиться к врачу, чтобы получить рекомендации и убедиться, что все системы организма работают должным образом.
Чтобы достичь желаемого веса, женщине в этом возрасте рекомендуется следующее:
1. Снижать калорийность рациона питания...
Читать далее»
Доброго всем!!! И спасибо всем, кто похвалил наш уездный купеческий городок. Основан он в 1683 г. Хотела написать мой, но не получилось. За три года не привыкла считать его своим? А пора бы[tongue] Полюбить ведь получилось. Не люблю шумных мегаполисов с человейниками и вечным бегом. Здесь много хорошего: и театр, и сосновый бор прям в городе, где и просто погулять и на лыжах пробежаться одно удовольствие, бассейн рядом с работой, в шаговой доступности, да и домишко наш на земле...
Читать далее»
Всем привет , Рада буду познакомиться , взаимная поддержка в похудении, советы бывалых )
5 дней назад