Дюшечки, у меня такой вопрос, как вы относитесь к разгрузочным дням на нашей диете вообщем и к молокочаю в частности? Прочитала про этот напиток и мне понравились его качества и воздействие на организм, но вот у Дюкана такие дни не предусмотрины...не замедлю ли я свое похудение таким днем?
Девочки, вчера смотрела олимпиаду до 3 часов ночи. Сегодня с утра тоже смотрю. Переживаю, как впервые. Блин, как я горжусь своей страной, аж слезы выступают! Какая у нас все -таки могучая страна! Какие люди! Горжусь, что я Россиянка! В очередной раз на олимпиаде и паралимпиаде доказали всему миру, что Мы сила!
Волонтеры молодцы! А как наши люди поддерживали выступления не только наших спортсменов, но и иностранных. Какое открытие олимпиады сделали, а закрытие!
Блин, мы мощь, могучая страна...
Читать далее»
Вообще должен был быть зелёный и до обеда так и было, а вот вечером, была у мамы, голодная.замёрзшая и тут...
1-й З:салат из маша с морковью и редькой, мааленький кусочек отрубного хлеба, чай б/с(1 белок,1 овощи0,5 углеводы,1напиток)
2-й З:остатки маша(0,5 белок)
О:борщ, селёдка, гречка, отрубной хлеб, апельсин, яблоко(1 углеводы,1,5 белок,1 углеводы,0,5 углеводы,3 фрукты)...
Читать далее»
"Эксцентричный компьютерный гений Коэн Лет бьется над неразрешимой теоремой. Благодаря костюму для виртуальной реальности, изобретенному мальчиком Бобом, Лету удается совершить путешествие в скрытое пространство и узнать тайну своей души. Эту разгадку ищет не только он сам, но и таинственный Менеджмент, который правит всем миром посредством всевидящих устройств под названием ManCams".
вы любите странное кино? ОЧЕНЬ СТРАННОЕ КИНО!!!
а это не просто кино! это мир Тэрри Гиллиама...
Читать далее»
Девочки не могу зайти на сайт, если удается зайти на одну страничку, то при переходе на другую комп выдает
Diets.ru
Сайт временно недоступен
В настоящий момент на Diets.ru проводятся технические работы.
Сайт будет недоступен в течение 10 минут.
Это вирус? или что-то с сайтом и что делать? У меня сегодня в группе отчет, фото вставить не могу Вообщем меня наверное выпрут
Решила отдохнуть перед выполнением следующего большого заказа и сваляла свои первые тапочки
Осталось заказать кожу и сделать подошву. Ну и вообще, хочу подумать в этом направлении.
|
Terve
|
|
7 февраля 2015 года
|
Используйте продукты, помогающие контролировать аппетит, а не провоцировать его появление (это может привести к перееданию. – Прим. Woman’s Day). Это полноценные белки (мясо, птица, рыба, морепродукты, яйца, грибы), сложные углеводы с клетчаткой (цельнозерновые каши, бобовые, овощи, фрукты), полезные жиры (растительные нерафинированные масла, кроме пальмового и кокосового, жирная морская рыба, авокадо, нежареные орехи).
Продукты должны быть натуральными, сделанными природой, а не человеком...
Читать далее»
Многие часто путают такие понятия, как «голод» и «аппетит». Но, научившись отличать одно от другого, можно добиться стройной фигуры. Психотерапевт Михаил Гаврилов, автор собственной методики снижения веса, рассказал, как меньше есть. Некоторые полные люди утверждают, что не хотят есть и совершенно не чувствуют голода. Другие признаются, что они очень часто едят все, что попадается им на глаза, потому что постоянно хотят есть...
Читать далее»
Начался фруктовый денёк! А что мы имеем за вчера? А мы имеем -600 гр!
Итак, завтрак: яблоко+ черносливки+ кофе.
Ну вот, почавкала и решила всё таки собрать ёлку и украшения, моя мужа в панике, бегает во круг меня. Просит оставить ещё на чуть чуть, красиво же Но я стойко убрала
Пока собирала, батюшки, время то уже 15.00, а я не ела еще
Дома фруктов больше нема, нужно дуть в магазин, мой мне говорит, сходи ка маленький без меня, я тут пока делишки поделаю. Ок...
Читать далее»
Сёмга запеченная с брокколи в сливках
на 100 гр 101.59 ккал Б/Ж/У 10.08/5.86/2.69
ИНГРЕДИЕНТЫ:
2 стейка семги - каждый по 200-250 гр.
Брокколи - 300 гр.
Сливки - 200 мл./сметана
Вода 100 мл.
Лук репчатый - 1 ср.шт.
Молотый мускатный орех - 1/3 ч.л.
Корень сельдерея - по вкусу.
Соль, перец - по вкусу.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Подготавливаем 2 стейка семги. Очищаем от чешуи. Я стараюсь никогда не использовать замороженную рыбу. Покупаю охлажденную.
2...
Читать далее»
|
ovp65
в |
|
7 февраля 2015 года
|
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.4 кг)
5 часов назад