Всем привет!!!
Только добралась до компа, обычно пишу рано утром, сегодня всю ночь плохо спали..ребенок заболел
Ну что отвес за белковый радовал недолго, за него было -600, а вчерашний крахмальный принес аж +700. Но я не расстраиваюсь...если только чуть чуть Это всё гороховая каша, такая сытная была, но теперь знаю, что лучше мне ее не есть...
Меню на сегодня:
З яблоко+кофе
О макароны с подливой...
Читать далее»
Так, начну пожалуй с моего углеводного дня. Прошел он более-менее спокойно, какое-то странное чувство было сидя на диете есть вредное и сладкое. С утра я как положено снямкала яблоки с кофем, на обед решила сварить грибной супчик с домашней лапшой без яиц. на вечер доела лапшу с баклажанами в маринаде (делала на зиму) и печеньки (вот тут и стыдно ) грамм 100-150 точно
Сегодня отвес примерно 400 гр, точно не скажу взвешивалась после завтрака, вычла вес завтрака, и как говорится плюс-минус...
Читать далее»
Фруктовый день!
10-хурма
12-яблоко
14-яблоко
16-яблоко
18-хурма
Я даже не знаю как переживу этот день .
Еще один фильм с Дайан Китон. Люблю ее нежно. Легкое, хорошее кино.
Пожилой функционер музыкальной индустрии Гарри Лангер питает нежные чувства к молоденькой Марин. Внезапный сердечный удар, приключившийся с Гарри в доме матери его любовницы, Эрики, провоцирует создание любовного треугольника, но с иным раскладом, ибо вызванный для оказания помощи врач, так же, как и его пациент, внезапно влюбляются в Эрику…
|
тэва1
в |
|
8 февраля 2015 года
|
ДОМАШНЯЯ ЛЕЧЕБНИЦА.
ПРОРОЩЕННАЯ ПШЕНИЦА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ТВОРИТ ЧУДЕСА!.
Мода на пророщенную пшеницу для похудения пришла к нам с Запада. Сегодня редкая знаменитость не признается в любви к зеленым коктейлям на ее основе. Между тем, проростки употребляли еще древние йоги, чтобы набраться энергии перед изнуряющей практикой. Пророщенное зерно считалось также пищей воинов, продуктом, дающим жизненные силы и позволяющим быстро восстанавливаться после любых нагрузок...
Читать далее»
|
ovp65
|
|
8 февраля 2015 года
|
Семья Стоунов отличается «редкостным единением и взаимопониманием». И когда любимый сынок Эверетт Стоун приводит в дом невесту Мередит, эксцентричная семейка решает вынести молодым свое решительное несогласие с намечающимся положением вещей.
Один из моих любимых фильмов. И комичный и трагичный одновременно. Очень советую.
|
|
тэва1
в |
|
8 февраля 2015 года
|
Курочка под соусом
Пищевая ценность на 100 грамм
Калории: 113.8 ккал.
Белки: 15.3 гр.
Жиры: 4.6 гр.
Углеводы: 1.7 гр.
Ингредиенты:
Филе куриное - 500 гр.
Перец болгарский - 4 шт.
Лимон - 1 шт.
Чеснок - 1 зуб.
Паприка - 1 ч.л.
Масло оливковое - 30 мл.
Соль (по вкусу) - 5 гр.
Порезать перцы и положить в кастрюлю, полить лимонным соком и тушить 10 минут.
Переложить перцы в блендер, измельчить, добавить паприку, чеснок и соль...
Читать далее»
|
|
ovp65
в |
|
8 февраля 2015 года
|
Когда у вас случается трудный день и вы восклицаете: — ’Я НЕНАВИЖУ свою работу’ — попробуйте сделать следующее: По дороге домой зайдите в аптеку и купите ректальный термометр Jоhnsоn & Jоhnsоn. Удостоверьтесь, что термометр именно этой фирмы! Придя домой, закройте за собой дверь, завесьте шторы и отключите телефон -никто не должен вам мешать! Переоденьтесь в удобную домашнюю одежду и сядьте в любимое кресло. Распакуйте термометр и аккуратно положите его на стол...
Читать далее»
Ух, как похолодало. А я думала, что мы так и отделаемся тёплой зимой. Теперь лежу, закуталась в два одеяла. Мерзну.
Нужно пойти приготовить себе завтрак (муж на службе, я сегодня одна, хотя у него такая служба, что я частенько сама вечерами и в выходные). У меня сегодня выходной! :-Р
Главный вопрос: КАК заставить себя вылезти из-под одеяла??? Холодно же!
А вот это про меня
Как вы спасаетесь от зимы? Я страшная мерзлячка(((
Внезапно обнаружила, что на сайте я уже год.
До этого регистрировалась на трех или четырех похудальных сайтах, и все как-то не складывалось...
А тут вот задержалась.
И не просто задержалась, а, оказывается, прошла половину пути за этот год.
И ИМТ пришла в норму.
Очччень рада за себя!!
|
Gotka
|
|
8 февраля 2015 года
|
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.4 кг)
9 часов назад