Вес 87,1
Я рада, что прошло половина моего пути.
Рань и представить не могла, что смогу без сладкого, мучного и жаренного. Оказывается могу, еще как могу.
От вчерашней ходьбы болят ноги.
Сегодня не выспалась.
Сегодня не очень хорошо чувствовала себя.
Отработала 6-18. Забрала дочку от родителей. Накормила, подготовились к школе.
А сейчас спать. Хочу выспаться, я так вымоталась.
Идем дальше.
Ну вот мне и исполнилось в очередной раз 18 с хвостиком, а хвостик в 312 месяцев, УРА товарищи!!!
Ну, а если серьезно, я сегодня встречаю очередной 44 день рождения
Раньше я так не любила этот день, всегда ходила и говорила "Вот не понимаю я, за что получать подарки в ДР, за то, что я стала на год ближе к смерти...
Читать далее»
Всем привет!!!
Ну вот, нашла врем написать)))
Выходные заканчиваются, трудовые будни продолжаются, и не без приятностей.
В пятницу, после работы пошла плавать. Больше в такое время не пойду. Народу - море, да ещё индивидуальные занятия дорожку заняли, сколько было задеваний руками и ногами - ужас!
Попробую во вторник утром доехать, но не на метро в объезд, а так же на электричке. Вроде бы маршрутчик уверил, что первая маршрутка в 6 утра идёт до станции... Ну посмотрим...
Читать далее»
Всем приветы!
Решилась показать свой промежуточный результат. У меня уже минус 31,5 кг! Я не останавливаюсь и бегу дальше.
Я обычный человек с обычной силой воли и обычным характером. Дело в том, что я меняю привычки питания. Меньше углеводов ( особенно простых) и больше белка, овощей и фруктов. Дисциплина - великое дело. И ещё одно фото
Все, за все годы написания отчетов и моего фотографирования, должны уже привыкнуть к многообразию бутербродов! Но все они-на полкусочке хлеба-и если сложить-то получатся максимум 2 бутерброда!
-Щи(доедали-сваренные в воскресенье)
-Суп с икрой и с печенью щуки
-Каша пшенная молочная
-Гречка
-с жареным луком и сосисками
-с грудинкой
-Рис с мясом и с подливкой
-Рис с сыром-как с начинкой и с лососевыми молоками в кляре
-Жареные лососевые молоки-в кляре...
Читать далее»
Вчера КБЖУ был низкий, но, как я и думала, привес - 250 гр. Лимонад и шампанское ещё никого до добра не доводили.
Сегодня такой спокойный тихий день. На улице холод, ветер, к нам пришло похолодание. А дома так хорошо! Муж на сутках, мы с Лёвой одни...
Читать далее»
Итак, 82-я дуэль завершена!
Подвожу итоги! Девочки, какие вы - умнички! За эту дуэль мы избавились от 50,9 кг!!! Браво! Супер-результат!
За 7 дуэлей мы сбросили аж 459 кг 350 г!!!
Что касается победителей 82-й дуэли)) Определила по % сброшенного веса
1 пара - NatalkaVa, 2 пара - Леночка1901, 3 пара - kuralceva-2016, 4 пара - YuliaR 87
5 пара - svetlana kaza, 6 пара - yolya7777, 7 пара- Шаночка, 8 пара - Sundaybird...
Читать далее»
Всем приветы!
Вчера первый рабочий и любимый углеводный
Что то макарон я наелась , а гречку и рис не хочу,
что ещё вкусненького есть в углеводный пока не
придумала, поэтому снова пиццу купила ,
посмотрим как на отвесе отразится, если что
прекращу эту практику
Завтрак: смузи
Перекус: кофе, орешки, разрешённая шоколадка
Обед: пицца, огурец
Перекус: чай, печенье и мини эклеры (200гр)...
Читать далее»
Доброго воскресенья!
Вчерашний спектаклю понравился. Сначала трудно было не вспоминать фильм с Костолевским и Вертинской, но потом удалось отключиться, Артисты играли хорошо, декорации и сценография на высоте.. Особенно поразил момент, когда на сцену опустили легкую ткань и спроецировали на нее звездную карту. Мечта, которой живет Мирою... В общем, отличный поход получился.
Погода правда вчера была премерзкая: то снег, то дождь и похолодало, промозгло так. Самое время сидеть под крышей...
Читать далее»
По церковной традиции, седмица начинается с воскресного дня, или «недели». именуются «Крестопоклонной седмицей», которая является четвертой из шести, составляющих Четыредесятницу. Неделя Крестопоклонная будет 19 марта, а седмица, когда верующие будут поклоняться Кресту, придется на период с 19 по 25 число месяца;
Она посвящена поклонению Кресту, которое было установлено в древности для поддержания в середине поста духовных сил верующих...
Читать далее»
Система минус 60
8 дней назад