Всем привет!!!
Ну вот, я с новым обзором - уже набралась следующая "двадцаточка"
Ровно за месяц
Итак, начнём. Напоминаю, что мои оценки строго субъективные
Надеюсь, найдёте что-нибудь интересное
1.«Я сделаю это для для тебя»
Тьери Коэн
Жанр: триллер
Оценка – 10!!!
Очень пронзительный роман. У семейной пары погибает при теракте сын. Отец живёт только одной мыслью – отомстить...
Читать далее»
Всем здравствуйте. Прекрасного настроения! Самочувствие прекрасное. Рацион питания вчера составил 1100 ккал. Вес 86.500(-400). Сделала зарядку, походила на тренажёре и погуляла на свежем воздухе. Сегодня в моём рационе вкусненький, диетический и постный венигрет. Ингредиенты: квашеная капуста 200гр., фасоль 100 гр., картофель 2 шт., соленый огурец 1 шт., отварная свекла 1 шт., отварная морковь 1 шт., зелёный горошек 1 б., зелень,1 ч.л. растит. масла...
Читать далее»
Тостом восторгаться дам.
Повод; Красотой, чтоб слыли!
ЗА ПРИСУТСТВУЮЩИХ ДАМ!-
Шепчет – бабам там налили?
Друг, царевич наш, Иван!
Заняты сейчас лягушки.
Не на мелких побегушках.
Это правда, не обман.
А стрелу мы получили
И она для нас важна
Наш пардон, что огорчили
Встреча со стрелой нужна
С новой героинею…
Оставайтеся на линии!»
Всем привет!
Вчера первый выходной и крахмальный день
Я собой горда - вечером муж принёс вкуснейшей вяленой рыбы
(берём в одном месте поэтому знаю какая она) и уговаривал меня
поменять дни и поесть с ним, но я отказалась сказав - один раз
поменяешь и начнётся анархия (а рыбу я себе отложу на белковый )
Завтрак: груша
Перекус: кофе, орешки, сухофрукты
Обед: опять я залипла в телефон и упустила время подготовить обед...
Читать далее»
Доброго!
Что-то я не очень себя чувствую. Вчера давление вечером не хило подскочило, ночью правый бок болел, видать холецистит обострился. Давление нормализовала, а в боку пока дискомфортно. Последнюю таблетку баралгина съела утром на работе, надо купить пару конвалют. Ночью ещё дротаверин пила. Болезнь из категории наверное, съела что-нибудь. Котлета с хлебом, томатным соусом и зерновой горчицей? Или торт день рожденьевый...
Читать далее»
Прошло 3 месяцa после беременности и родов.
Напомню, что набрала 25 кг, в первый месяц ушло само 16 кг, во второй - ничего, в третий - опять ничего Вес тютелька в тютельку, что месяц, что два назад. Конечно, он не стоит на месте - колеблется в бОльшую сторону. Вот принт с приложения гармин от весов
Вес на сегодня кг 68.9 кг, в предыдущий замер было на 800 г больше, среднее за 7 дней 69.4 кг, жЫр 31,9 %, имт 26.3.
Осталось сбросить минимум 9 кг, максимум 16 кг...
Читать далее»
Каждый человек имеет свой крест, и когда раб Христов ради Божией любви терпеливо несет свой крест, то он приобщается к страданию Господню, а крест его бывает сообразен Кресту Господню.
Страдания же наши Господь наш считает как бы Своими страданиями.
И как делающим добрые дела сказал об этих делах: «так как вы сделали это одному из сих братьев Моих меньших, то сделали мне», так и об обидах, наносимых нам, говорит обижающим нас: «Так как вы сделали им, сделали Мне»...
Читать далее»
|
Татто
в |
|
22 марта 2023 года
|
ДОБРОЕ УТРО ДЕВЧОНКИ!
Ну чтож вес стал снижаться, и я ем всего понемногу!!! Ушло ещё 700г!!! Вешу 105.650 кг!!! Ура!)Я очень рада и спасибо вам девочки за советы!!! Я стала нормально питаться и худеть!!!)
Вчера на завтрак съела две котлеты и два яйца в смятку и кофе с молоком, на обед съела два помидора,50г копчёной колбасы, на ужин пельмени 150 г и две сосиски молочные,4 конфеты и мороженое!)
Вчера вечером с родителями ездили на детскую площадку погуляли!!! Фоток наделали...
Читать далее»
Ингредиенты:
филе курицы - 300 г
куриный окорок - 450 г
чеснок - 3 зубчика
желатин - 2 ст. л.
итальянские травы - 1 ч. л.
перец (смесь) - по вкусу
соль - 1/2 ч. л.
приправа (для курицы) - 1 ч. л.
куркума - по вкусу• зелень - по вкусу
Приготовление:
1. Куриное филе и окорочка помыть и обсушить бумажной салфеткой. Удалить пленочки и жир, нарезать мясо на кусочки среднего размера. Филе нарезать поперек волокон, чтобы сохранилась сочность мяса.
2...
Читать далее»
Система минус 60
8 дней назад