Срочно ищется напарница для совместного пятинедельного похудения.
Работодатель: Галина (http://galina-kolosova.diets.ru/)
Требования:
- ответственность
- стремление выиграть в дуэли
- сброс веса (а не набор!)
- ИМТ 32-33 и возраст 45+ будет дополнительным плюсом на собеседовании
Обязанности:
- худеть
- раз в неделю сбрасывать фотку с весами на протяжении дуэли (5 недель)
- поддерживать напарницу Галину (обоюдный процесс)
Условия:...
Читать далее»
|
Pirra
в |
|
3 марта 2015 года
|
Екатерина Мириманова:
Я часто общаюсь с последователями моей системы похудения на встречах с читателями, различных сайтах, получаю много писем. Среди тех, кто придерживается «Минус 60», встречаются такие, которые утверждают, будто система не работает. Я с уверенностью могу говорить, что в 99 процентах случаев причина будет в тех ошибках, которые допускают худеющие.
Когда люди слышат это, они не верят, заявляют, что все делают правильно...
Читать далее»
Диета 10in2 очень эффективная и простая, особенно для работающих!
День- ешь. День- голодаешь. И так с периодичностью каждый второй день.
Читаю отзывы и не понимаю, как у Вас всех получается худеть??
Я просидела неделю и даже килограмма не скинула.
Причем соблюдала все на 100%
Гречку не солила, замачивала.
Кефир только свежий не старше одного дня.
На третий день у меня живот так надулся что пришлось пить таблетки.
Причем стул то вроде нормально, не знаю с чего надулся.
Села на нее второй раз, в прошлом году сидела 2 недели. Тоже особых сдвигов не было...
Читать далее»
|
комеа
в |
|
3 марта 2015 года
|
Всем приветики!
Перейду сразу к делу, так как забежала сюда на минку.
И так...
В субботу закончила второй уровень по программе "Убийца жира на бёдрах и ягодицах".
В воскресенье был выходной, а вчера фитнес.
С тех пор, когда я прошла 1-й уровень прошло далеко не 10 дней а на много больше.
Был фитнес 2 раза в неделю и 1 день отдыха - в эти дни я не занималась с Джилл. Был и перерыв в неделю - болела очень сильно и ничего обсалютно не многла делать из-за своего состояния...
Читать далее»
подскажите, как вы меняете свой рацион во время болезни? Не хочется видеть привес на весах! Что делаете со спортом?
И хорошее лекарство от кашля, если знаете)
привет всем! у меня сегодня первый день!
Что-то смотрю худеющих на этой диете много, а никто не пишет!
Кто со мной? нужна поддержка!!
|
|
комеа
в |
|
3 марта 2015 года
|
А вопрос в следующем. Вышла я вчера из ванной и обнаружила что на ноге, на втором пальчике отошел ноготь
При этом под ним полностью сформировавшаяся ногтевая пластина, не совсем твердая, но без видимых нарушений...
Я в ШОКЕ!!! Что это?! У дерматолога бываю регулярно, справку в бассейн с детьми просто так не дают, и у него вопросов к моим ноготкам не было. Я конечно не исключаю грибок, проверяться пойду. Но на просторах инета вычитала, что причин может быть много...
Читать далее»
Доброе утро!!
Всех с началом весны!!!
Утром как всегда карнитин, ходьба 8 км..
По дороге встречаю коров местных..
а на берегу иногда вижу лошадок...как буду меньше 85 кг буду кататься на лошадках- это у меня написано в желаниях..
Потом гимнастика на берегу океана в 8-00 и плаванье..
Первый завтрак: в 9-30 изолят протеина, отруби и кефир.
В 10 часов яблоко...
Читать далее»
За окном весна. И хотя морозные утро и вечер не дают расслабиться -днем она хозяйничает вовсю, заглядывая в окно и тормозя весь мыслительный процесс.
37 день на ДД. Это мой прогресс. Никогда я не систематизировалась до такой степени, не планировала годичный процесс собственной реабилитации. Но, видимо, пришло время. Потеря веса 8,5кг.
Прочитала на форуме, что бывали потери и 25,5кг, которые потом возвращались. Это, конечно, катастрофа...
Читать далее»
Система минус 60
7 дней назад