Кто знает или поможет высчитать калорийность творога из 1%кефира???
Девочки не судите меня строго. За последние пол года я снова набрала в весе и очень таки много . А причина тому банальные гормоны которые мне назначил врач. По началу я даже не замечала как кг за кг потихоньку опять приползи ко мне исподтишка и теперь снова выпирают из всех боков, но зимой это как то можно скрыть, а придет весна, и что вот я толстушка снова, девчонки очень нуждаюсь в поддержке в мотивации прошу помощи. Спасите это просто крик души
Всем привет! Сегодня первый раз пробую разгруз на молокочае. Надеюсь выдержу. Пока нормально, не голодно. С утра выпила кружку молокочая. В обед еще одну и на ужин еще одну. Пью водичку.
Завтра надеюсь увидеть что-то приятное на весах
|
Пашка
в |
|
3 марта 2015 года
|
Всем доброго весеннего дня! Первый круг прошел очень вкусно и сытно, отвес 800 гр, Думаю, что зря добавила к цельнозерновой вермишели томатную пасту(магазинную) и пироженка+шоколадка вызывают у меня большой вопрос... В витаминный день запекла яблоки с начинкой из сухофруктов - просто сказка, чудный десерт. Прочитала модифицированную 90-дневку, может кто-то по ней питается, откликнитесь!
Здравствуйте дорогие худеющие! Присоединяюсь к Вашей группе. Не много о себе: меня зовут Ирина. Мне 32 года. Вес 150 кг. Худею с 1 марта 2015. За два дня удалось избавиться от 2,1 кг. Ранее был опыт похудения на 35 кг, но после беременнности вес вернулся. Сейчас основательно решила бороться с лишним весом. Надеюсь на Вашу поддержку!
МИЛЫЕ
ТОЛСТУШКИ
ЭТО
ПРО НАС))
Всем доброго утречка!!!
Девочки, я . Это что же такое получается . Я вчера отсидела на водном а отвес в -500
Я, конечно, рассчитывала на большее, и немного расстроилась.
У кого какие отвесы были после водного???
Продолжаем, сегодня 30ый день белковый, завтра сделаю замеры, посмотрим что первый месяц мне принес, вернее унес
Завтрак финики+кофе
Обед отварная кура с тушеной капустой+щетка, хлеб (вот я поем то ммм )
Ужин 1/2 обеда без хлеба
Спорт обязательно ДМ+Лесли 5 миль...
Читать далее»
Привет всем худеющим мамочкам! Примите в свои ряды. У меня сыну 1,10 и ни как не могу приучить к горшку. Поделитесь своим опытом как у вас этот процесс прошел?
Вот и прошла первая неделя моего питания по системе, в начале вес был 89 кг, сегодня 86,3 кг..медленно идем дальше..
Система минус 60
7 дней назад