Привет, дневник, сегодня ничего хорошего тебе не расскажу, вернее буду жаловаться на себя, какая я ленивая, безвольная, и вообще у меня сегодня плохое настроение из-за обжорства. Как же мне хочется научиться контролировать себя, свой аппетит, и руки, которые постоянно что-то тащат в рот. А потом я злюсь, что переела (это мягко сказано) есть люди, которые кушают и добреют, а я наоборот чем больше ем, тем хуже настроение, мысли ругательные и тд...
Читать далее»
Конечно, ловить мотивашку на работе как-о неприлично, что ли, надо работать)))))) Но! Я учусь любить себя, а для себя мне нужно немного подумать)
У меня позади остался непростой день - первый день реальной диеты. Столько было начинаний с 1 января, но все обрывались к вечеру или на следующий день, потому что когда готовишь для мужа - не сесть потом и не поесть - невозможная (хотя нет, возможная!) роскошь.
Пока медленно, но верно вхожу в ПП. Сегодня на завтрак овсянка (правда...
Читать далее»
Девочки за сколько дней беред КД вес останавливается?
День 36 диеты Дюкана.
Вчера был ЧБ день. При этом, я довольно сильно объелась вечером. Но диету не нарушала, если не считать двух бокалов красного вина. Вечером сидели с мужем, я приготовила курицу на решётке и дю салат из тунца.
Курицу ела, сняв с неё кожу.
Думала, что после такого праздника живота сегодня будет привес. Но ошиблась. Дюкан был всё-таки прав- важно не количество, а состав еды.
Сегодня минус 300г. На весах снова 63,4 кг...
Читать далее»
Не сразу написала, но второй месяц я опять продержалась без конфет. Хотя искушений было предостаточно. Сын принес коробку конфет ассорти. Когда открыл по кухне распространился чарующий запах свежих шоколадных конфет. Я поднесла коробку к лицу вдохнула этот аромат и мне было достаточно! Рада за себя, что пока держусь без особых проблем. Стараюсь разнообразить свой рацион, чтобы жизнь не казалась пресной...
Читать далее»
Ох, давненько я не садилась в кресло стоматолога, а теперь вот припёрло конкретно Надо удалять коренной зуб, вернее пол овина зуба и корень. Вот думаю куда идти в платную или в гос. От одной мысли трясти начинает, а как войду в кабинет боюсь кандратий хватит Посоветуйте кто дёргал, хорошее обезболивающее(замарозку).
Добрый день за 6 дней у меня ушло -600грм последние 3 дня я ела всё что хотела только по не множку и 3 дня не бегала только прес и всё я думаю что это не так уж и плохо!
Хотите тапками кидайте, хотите что хотите. Просто крик души... Я все о своей дочери Александре, ей 5 лет. Думала буду хорошей мамой, а оказалось...показалось... Перед тем как родить перечитала кучу книг по воспитанию, так как не хотела что бы мои дети были воспитаны как я. Да.я выросла нормальной в психологическом смысле, состоятельной. Но...моя мама никогда не была мне "подругой", т.е. я все свои переживания всегда носила с собой...
Читать далее»
|
Ksss
в |
|
3 марта 2015 года
|
Сегодня в нашем реабилитационном центре куда мы ходим не только на психологию но и на труды, физкультуру и музыку...вот на психологии был 10 ти минутный урок как заинтересовать ребенка играть с той или иной игрушкой...а точнее сегодня нужно было выбрать большого и маленького например слоника, зайку, мишу...вот начали по кругу моя дочечка сразу потянулась к первой игрушке которую взяла девочка...и все на этом все закончилось..как только она захотела взять зайку и ей не дали а предложили взять что то...
Читать далее»
Система минус 60
7 дней назад