Все, как всегда!
-Суп-солянка https://www.diets.ru/post/2002671/
-Гороховый суп-пюре с рулькой-фотографировала в процессе приготовления
-Винегрет в СВЧ https://www.diets.ru/post/1982331/
(Фоткала-только порезала, еще овощи не окрасились от свеклы)
-Творожное суфле в СВЧ https://www.diets.ru/post/1770760/
-Домашний творог
-Творог с малиной и гречишным медом
-Манная каша
-Геркулесовая каша
-Салатные"шарики" с печенью трески https://www.diets.ru/post/2009547/...
Читать далее»
- 300 г
Зима продолжается)))
Ездила к тётям. Тётя Люся очень заботится! Опять обидела её, отказавшись от вафель((( Тётя Валя очень слабенькая, всё время лежит. Сегодня даже телевизор не был включен, как это обычно бывает, значит на просмотр передач не было сил...
Вернувшись домой слонялась без дела. Вроде столько планов и желаний, а воли на их осуществление нет.
Помыла пол. Пыталась написать сценарий выпускного - хватило только на самое начало...
Читать далее»
Вес - 200 г.
Закончила лечение во Вредена. После вчерашнего сидения на маленьком стульчике спина побаливает... Капельница и блокада не улучшили сегодня моё состояние. Надеюсь, что лекарства начнут действовать постепенно.
Встречалась с Олей. Она заказывала очки, я помогала выбрать оправу.
Вечером ходила в Мариинский. Давали оперу Д. Верди "Набуко". Артисты пели замечательно! Хор великолепен! Потряс голос Абигаль- Ольги Масловой. Какая сила, красота, диапазон...
Читать далее»
Доброго воскресенья!
Начала мыть окна. В спальне два помыла. и вымою в гостиной еще два окна, которые открываются. Глухие окна буду мыть позже, нынче не очень тепло +4. А шторы стираем из спальни. Из гостиной в следующие выходные. В спальне два окна, в гостиной 5. В кухне еще одно, в средней комнате одно и остекление веранды. Враз не осилить. Главное начать
=====
Что-то я разошлась и вымыла все восемь окон снаружи.
Теперь буду мыть изнутри, оставшиеся 5. Вдох-выдох только сделаю...
Читать далее»
Всем здравствуйте. Весеннего настроения! Рацион моего питания вчера составил 1200 ккал. Вес 84.500, стоит. Сегодня в моё меню постный, вкусненький борщ. Ингредиенты: морковь - 1 шт., картофель - 400 гр., свекла 1 шт., лук репчатый 1 шт., болгарский перец 1 шт., пастернак (белый корень) 1 шт., капуста белокочанная 1,5 кг. (1 шт. маленькая), помидор 2 шт., чеснок 3 зубчика, растительное масло - 2 ст.л. лавровый лист средний - 1 шт., перец черный молотый - щепотка, соль - 1 ст.л. (по вкусу), вода - 3 л...
Читать далее»
Всего два ингредиента, а результат великолепен. Вы когда-нибудь думали, что котлеты могут удивить? Нет? Вот и раньше тоже так думала, пока не попробовала у подруги-еврейки ее котлеты. Котлеты у нее невероятно пышные, воздушные и очень-очень вкусные. Естественно, я поинтересовалась рецептом. И что удивительное, в составе котлет всего два ингредиента, а именно фарш и яйца. Ну и, конечно же, соль и перец.
Ингредиенты
Фарш куриный (можно так же из индейки или говяжий) - 500 грамм;
Яйца - 4 штуки;...
Читать далее»
Воскресеньем 2 апреля закрывается пятая седмица Великого поста, посвященная памяти и подвигу преподобной Марии Египетской.
Церковь напоминает нам, как может жить человек, если однажды покаяться и решительно бороться с грехами.
Преподобная Мария приняла Евангелие сердцем, поверила Богородице, увидев чудо в своей жизни. Ее подвиг искреннего и глубокого покаяния долгое время был достоянием иноков Иорданского монастыря, пока патриарх Иерусалима Софроний не записал его...
Читать далее»
|
Татто
в |
|
2 апреля 2023 года
|
ДОБРОЕ УТРО ДЕВЧОНКИ!
Что могу сказать за два дня и к концу недели набрала 300 г! Вешу 104.700 кг!
Эти два дня я ела яйца, варёную куриную ножку одну, помидоры, лечо, конфеты и кусочек шоколада, сыр...вообщем всего по чуть-чуть... Вчера купили помидоры у нас они по 230 руб., кому интересно...и купили мне Синаде чистить желудок!!!
С сегодняшнего дня буду стараться худеть опять на помидорной диете... Остался месяц до приезда мужа, и у меня цель перейти на за месяц к цыфре 99 кг...
Читать далее»
Вчера дневник не вела, т.к. был пост. Всё было, как в среду (готовила на 2 дня)
Вес стабильно снижается, перешла на двузначное число. Особой радости нет. В прошлый раз, помню, радовалась, счастливая была, а сейчас всё как-то обыденно. Понимаю, что впереди ещё много работы и расслабляться никак нельзя.
У мужа тоже (тьфу-тьфу) потихоньку вес уменьшается. Почти дошёл до 90, осталось 400 гр. У него есть маленькая промежуточная цель - 90 кг, и за это порадует себя жареной картошкой ...
Читать далее»
Добрый вечер!
Начало месяца, все девочки - молодцы, пишут планы на месяц. Я тоже решила зафиксировать замеры на начало месяца и определить цели на месяц.
Весы с утра порадовали . С прошлой субботы вес стоял на отметке 104 кг, ни шагу ни вперед, ни назад. Со среды пошел вниз.
Объемы:
Грудь - 120 см
Талия - 111 см
Живот низ - 126 см
Бедра - 126 см
Окружность ноги вверху - 72 см
Проснулась в отличном настроении, выспалась - я королева :
День прошел в готовке и делах...
Читать далее»
Система минус 60
7 дней назад