Я на Магги - ИТОГИ и ЗАВЕРШЕНИЕ

Прошла первая неделя моей яичной диеты Магги. Я очень рада, что неделю на ней продержалась, и довольна собой, довольна результатом.

Мой вес на сегодня 73,0кг (отвес - 0,6кг)
Всего за недю диеты ушло - 3,3кг
До желаемых 70кг осталось -3кг, а дальше - новая 10ка.

Почему решила остановиться?
По самочувствию с утра все отлично, а вот к вечеру я чувствую головокружение. Не хочу рисковать.

Как сделать так, чтобы старые килограммы не вернулись?
Делаю так в первый раз - после диеты даю тестовый срок на выход из неё
В это время я планирую:
- делать утреннюю зарядку
- 2 раза в неделю делать домашнюю тренировку или выходить на пробежку
- пить больше воды
- углеводы включать постепенно и начать со сложных углеводов

Как-то так.
Всем удачи в достижении целей!

Рубрика: Магги

Рейтинг:  +11
Krismir
15 июня 2023 года 142 5
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Я на Магги - ИТОГИ и ЗАВЕРШЕНИЕ
Прошла первая неделя моей яичной диеты Магги. Я очень рада, что неделю на ней продержалась, и довольна собой, довольна результатом.
Мой вес на сегодня 73,0кг (отвес - 0,6кг)
Всего за недю диеты ушло - 3,3кг
До желаемых 70кг осталось -3кг, а дальше - новая 10ка.
Почему решила остановиться?
По самочувствию с утра все отлично, а вот к вечеру я чувствую головокружение... Читать полностью
 


Дневник Krismir:



Комментарии:

15 июня 2023 года
+2
Хороший подход
Пусть все получится!
А уж совсем не вернутся, если будешь понимать...количественное и качественное соотношение того, что ешь...

Прекрасный результат!

15 июня 2023 года
+1
Благодарю. Мы над этим работаем сейчас с девочками в Клубе. Осознанный подход - это залог успеха

15 июня 2023 года
+1
Супер результат за неделю! Желаю его удержать и дальше стройнеть!

15 июня 2023 года
0
Спасибо большое! Буду стараться

16 июня 2023 года
0
Кристиночка -так держать ! Все получится ! Главное , ты знаешь , что хочешь !



Оставить свой комментарий
B i "