Дорогие друзья!
Целый месяц вы делились секретами и секретиками стройности, и пора объявить имена победителей конкурса. Итак, вот наши победители:
sto_qui
natiur
Vasilinka57
Все победители получают призы от издательства Бомбора*.
Каждый набор включает в себя следующие книги:
1. Сергей Бубновский «Законы женского здоровья. 68 уникальных методик, которые позволят сохранить красоту, силу и выносливость тела в любом возрасте»...
Читать далее»
Дорогие друзья! Завершился очередной этап конкурса "Лучший пользователь месяца", и пришло время узнать, кто был самым активным в марте.
Мы поздравляем следующих пользователей нашего ресурса, которые получают призы от издательства Freedom:*
1 место - Scarabey
1. Софи Ларк «Бездушный принц» (#1)
Жаркий и чувственный роман о мафии от автора бестселлеров Amazon Софи Ларк! Для фанатов Л. Дж. Шэн и Пенелопы Дуглас...
Читать далее»
Привет, девочки!
Вчера был 1й выходной и крахмальный
Ела снова запечённая картошку, что-то она мне начинает
надоедать уже, а кроме гороховой каши я не придумаю
что ещё есть в крахмальный, рис не хочу
Ну хотя вкусно было
Завтрак: груша
Перекус: кофе, орехи, сухофрукты
Обед: картофель запечённый, салат из моркови и мз
Перекус: чай, орехи, сухофрукты
Ужин: как обед
_______________
Обед и ужин, пекла 2 раза - горячая и свежая - вкусно...
Читать далее»
Всем привет! Чего бы не начать новую жизнь с весны?
Я правда можно сказать я ее с Нового года уже начала. И до сих пор не сошла ещё с дистанции.
Хотя и сбиваюсь переодически с пути истинного но как то быстрее стала обратно выходить на нужную дорогу.
Чтобы подбодрить себя решила об этом писать.
Собственно моя основная цель на данный момент это жить максимально спокойно размеренно не переживать и не париться а получать удовольствие от жизни и при этом переделывать все нужные дела...
Читать далее»
Всем привет!!!
Вот не люблю я первые рабочие дни после начала месяца - уже отчёты нужно делать, а данные только завтра будут корректные, ох уж это отставание загрузок
Ну и ладно, будем времечко использовать по другому назначению.
Предлагаю вам ещё рецептик из проекта, буду завтра делать
Салат с капустой и грибами
На 100 грамм 50.6 Ккал, БЖУ 3.13/2.43/4.06
Ингредиенты:
Капуста пекинская(можно использовать белокочанную капусту)-200 грамм
Грибы шампиньоны- 200 грамм...
Читать далее»
Я ни куда не пропала, но с моим графиком, я так устала что пока питаюсь как попало. И наконец то у меня завтра будет 3 дня выходных. Так что я уже сразу записалась к косметологу, да и так столько дел по дому накопилось, что буду отдыхать на полную катушку-убираться, готовить, стирать и гладить.
Вес пока у меня качается, то плюс, то минус. Хорошо хоть не много.
Пишу с телефона на работе, так что простите, если что не так написала. Сейчас попробую скинуть фото того что связала
Доброе!
Оконный марафон закончен, шторный открыт. Характер у меня такой, что не успокоюсь, пока не сделаю. Хотя вчера, домыв окно на кухне и остекление сеней просто выпала в осадок и половина седьмого вечера уснула до девяти. В девять очнулась, кофе с отрубныи хлебом выпила, с сыном старшим поговорила, собралась в бассейн, растения полила и в 11 снова легла, к полуночи заснула...
Читать далее»
Чтение на каждый день Великого поста.
Вторник шестой седмицы Великого поста.
«Не судите, да не судимы будете» (Мф.7:1).
Мы все грешны, все поражены грехом, и за всех нас пострадал Господь. Ему дороги одинаково все, и поэтому Ему принадлежит окончательный суд. Вот почему непосредственно за словами Христа о любви идут слова об осуждении: «не судите, да не судимы будете».
Не судите – и вам легче будет тогда полюбить всякого, не судите – и у вас не будет врагов...
Читать далее»
|
Татто
в |
|
4 апреля 2023 года
|
Всем здравствуйте. Весеннего настроения!
Рацион моего питания вчера составил 1200 ккал. Вес 84.700 (-100 ). Сегодня в моём меню очень полезный, диетический Компот из сухофруктов. Ингредиенты: яблоки, груши, чернослив, курага и шиповник. Можно без шиповника, если нет возможности часто отлучаться в туалет, т..к. он мочегонный. Приготовление: 3 л...
Читать далее»
Девочки, попробовала я наконец маринованную скумбрию. Мне было вкусно, так что делюсь рецептом!
Пишу свои пропорции, в исходном рецепте были на 2 рыбины. Я увеличила количество заливки. В общем-то, можно варьировать по потребности.
Итак, ингредиенты:
- 3 средние скумбрии (у меня весом около килограмма до чистки)
- 1 средняя или крупная луковица
- 500 мл воды
- 2 ст.л. растительного масла
- 4 ч.л. соли
- 1 ч.л. сахара
- 5 ст.л. яблочного уксуса...
Читать далее»
Система минус 60
7 дней назад