Приняла решение закончить пост на 30ом дне. Чувствую что больше не могу без кефира, творога и кур грудки. Вес не уходит а однообразие начинает просто доставать и все выливается в выброс эмоций на близких мне людей. Сегодня я даже сьела маленький кусок хлеба с джемом и долю шоколадки. Лучше я буду просто правильно питаться и раздельно, чем питаться почти всегда одной гречей и овощами. Гороховица тоже часто бывает в рационе, я ее с детства обожаю...
Читать далее»
На весах третий день отвесик сегодня - 300 грамм, вес 88,3 кг.. Настроение стало лучше и голова меньше болит с утра..но пока так же ничего не радует..
Утром как всегда карнитин и ходьба 8 км. Пару раз улыбнулась солнышку..настроение начинает налаживаться -пора бы уже- третий день депресняк..
Во время ходьбы выпила свои 1,5 литра чистой воды.
Первый завтрак: в 9-30 коктейль : кефир, изолят протеина, отруби.
В 10 часов яблоко...
Читать далее»
Добрый день!!!
День 18
Сегодняшний день посвящен загадыванию желаний и их исполнению. Влияние Луны на все живое на нашей земле огромно. Луна притягивает нас, женщин, заставляет чувствовать свое тело, слышать его. Поэтому неудивительно, что в какие-то дни мы больше думаем о любви и о чувствах, чем о деле и бизнесе.
Если сегодня к тебе приходят чувственные переживания, хочется тепла и объятий, не удивляйся – в тебе просыпается Женщина...
Читать далее»
Результаты есть, думаю, благодаря включению медового массажа, ну и каждый день понемногу вечерами степпер и силовые.
И потом, я на Дюкане с 10 февраля, всего, получается, с начала диеты ушло 5 кг.,
Чувствую себя отлично, привычки пищевые однозначно изменились, на Дюкане много десертов можно делать, которые надолго останутся со мной и помогут поддерживать форму.
Иногда уже ем картофан, хохохо) ну а так все по Дюкану - молочка, рыба, мясо, овощи, отруби, яйки и вода 1,5 литра в день...
Читать далее»
— так ты с Сибири? Говорят у вас медведи по дорогам ходят?
— врут! нет у нас дорог!
СМС Муж: «Чулки. Короткое платье. Без трусов. Губная помада. Минет. Извращенные предварительные Взаимные ласки. Долгий яростный ceкc! »
СМС Жена: «Эко тебя растащило за шубу в тридцать тыщ! »
— Ты знаешь, сколько человек от алкоголя за год мрет?
— А ты знаешь, сколько человек из-за него рождается?
— У тебя гражданская жена?
— Нет, блин, великая отечественная...
Читать далее»
Не давно решиа попробовать, сделать загранпаспорт через интернет. Загрнапаспорт делаю первый раз в жизни.
Есть кто делал через сайт госуслуги?
Заявление заполнела, отправила.
Сначала мне пришло сообщение что автоматическая система проверила, а потом что заявление отправлено в ФМС.
Никакого счёта они мне не выставили или его после всех проверок выдают? Сколько будут теперь его проверять.
Привет девочки))) Наверное потеряли меня, а может и не вспомнили даже...
Читать далее»
Девочки!!! Нашла потрясающее видео, но не знаю как скачать.
Вот ссылка https://vimeo.com/114353662. Это в контакте.
Невероятное, чарующее видео о самом прекрасном месте
Привет всем моим крошкам-похуделочкам
Я дико соскучилась, пару недель вас даже не читала, сегодня постараюсь исправить эту оплошность и наведаюсь в гости
У меня все нормально.
До чистых 58, которые обещала, за эти две недели приходила раза 2, но сразу после бум-барабаш! и снова какие-то 59,5, 60 и один раз даже 61,5
В общем, решила я сделать своему организму хорошую встряску и села села села на диету 6 лепестков!
Для меня это целое достижение, ибо на диетах я сидеть почти никогда не могла...
Читать далее»
Ровно год назад я узнала, что беременна Любые похудения для меня закончились. Первый триместр был страшный токсик, благодаря которому я похудела на 5 кг. Поэтому набор веса после 16 недели восприняла спокойно. В результате после выписки из роддома я прибавила в весе всего 2 кг
У меня не хватает молока частенько, поэтому всей семьей в меня пихают еду постоянно. Сейчас (через 2,5 месяца) мой вес:55 кг (до беременности было 52).
Так что пора приводить себя в форму! Принимайте назад девочки!
Система минус 60
10 дней назад