Приняла решение закончить пост на 30ом дне. Чувствую что больше не могу без кефира, творога и кур грудки. Вес не уходит а однообразие начинает просто доставать и все выливается в выброс эмоций на близких мне людей. Сегодня я даже сьела маленький кусок хлеба с джемом и долю шоколадки. Лучше я буду просто правильно питаться и раздельно, чем питаться почти всегда одной гречей и овощами. Гороховица тоже часто бывает в рационе, я ее с детства обожаю. Но даже она уже не лезет(((( Не знаю с чем связан мой практически срыв, но решение уже принято. 6 дней и я буду питаться в обычном режиме пп.
спасибо за внимание!)
Приняла решение закончить пост на 30ом дне. Чувствую что больше не могу без кефира, творога и кур грудки. Вес не уходит а однообразие начинает просто доставать и все выливается в выброс эмоций на близких мне людей. Сегодня я даже сьела маленький кусок хлеба с джемом и долю шоколадки. Лучше я буду просто правильно питаться и раздельно, чем питаться почти всегда одной гречей и овощами...
Читать полностью
Если Вы пошли на пост с целью похудеть, то это не вариант. В пост сбрасывать вес достаточно тяжело, так как идет избыток углеводов.
Если же Вы хотите продолжить пост, но Вас смущает однообразие, то приходите в мой дневник - я каждый день выкладываю максимально разнообразное постное меню. Может быть оно даст Вам новые идеи к продолжению!
На гречке и овощах даже в монастыре не во всяком постятся. Хотя если вообще невмоготу, лучше уж за столом грешить, чем в общении. Как говорится, главное, никого не есть.
А я мясо, рыбу и яйца ограничила, пару раз все-таки ела.
Правильно, решили)
Если же Вы хотите продолжить пост, но Вас смущает однообразие, то приходите в мой дневник - я каждый день выкладываю максимально разнообразное постное меню. Может быть оно даст Вам новые идеи к продолжению!
А я мясо, рыбу и яйца ограничила, пару раз все-таки ела.