Я являюсь счастливым обладателем лапочки-дочки, которая сейчас находится в том дивном возрасте 5-ти лет, когда дети говорят все подряд, совершенно не задумываясь. На этом-то я и погорел...
Как-то раз пришлось мне взять её на встречу, так сказать, друзей.
Встреча прошла замечательно. Прихожу домой, передаю ребёнка жене. Жена начанает дочку раздевать, и я краем уха слышу их разговор.
Жена: - Ну как прошла встреча?
Дочка: - Да все хорошо, мне понравилось.
Жена: - А кто там был...
Читать далее»
|
wer
в |
|
19 марта 2015 года
|
Вот я как бы все осмыслила, и договорилась с собой что мне все можно и мне будет хорошо и что я себя очень люблю. Звучит как маразм может так оно и есть. И сегодня я хочу с самого утра жареной картошки и омлет, подходит время к обеду и я себе так и приготовлю, НО. Когда я об этом думаю я на себя злюсь и прям в бешенстве от того что буду есть вредную и калорийную жареную картошку, это ж не нормально, как мне быть с собой в мире!!!
Летом 2013 года, я весила 91 кг, набрала 30 кг где то за 3,5 года, ела по страшному. Как то встала на весы " е мое" решила что дальше продолжаться не может и вот с чего началась моя диета https://www.stranamam.ru/post/5823797/. За 5 дней сбросила 4,7 кг, стала весить 86,1 кг, до конца я на той диете не просидела, но стала придерживаться правильного питания, старалась есть поменьше жаренного и ограничивать объёмы порций. Затем сидела на яичной диете...
Читать далее»
Привет всем стройняшкам и еще не совсем пострейневшем девам!
Пришла к вам чтобы "трішечки схуднути"
ну немножечко так сказать на кг 10 и будет ОК
Ну начну с того что хватит есть хлеб, пряники и тд, то есть мучное и мучнистое.
После 6 наверное только белок и чай-чай-чай, кефир можно добавить.
А еще хочу узнать, что сделать с бедрами? Выровняться слегка не мешало бы? Посоветуйте обертывание эффективные
РS Кто со мной худеть присоединяйтесь к программе к лету -10 кг...
Читать далее»
Хотела бы сегодня обсудить один вопрос. Сначала расскажу, что меня на него натолкнуло.
Сидим мы значит дома с детьми. Старшая дочь уже вовсю кашеварит, но в основном что-нибудь сладкое. Напекла печенья и жуют сидят с младшей его. Попили чаю и я наблюдаю картину.
Прошло 30 минут... начали курсировать на кухню за печеньем. По одной, по одной, смотрю, а там уже и печенья нет.
И собственно говоря вопрос: вы ограничиваете в сладком детей...
Читать далее»
Утро начилось на пол часа раньше, чем обычно в последнее время. Проснулась сама, и это не может не радовать. Конечно ещё не в 6-7 часов, но надеюсь постепенно прийду и к этому. 15 мин. бодифлекса. Через час позавтракала Дюкановскими сырниками и кофе с молоком. Потом была 40 минутная прогулка довольно таки быстрым шагом. Сегодня четверг и на лайт-Дюкане по графику добавляется пара кусочков ржаного хлеба и 1 доп...
Читать далее»
А это одна из моих любимейших картинок гуляющих в интернете. А что вы думаете? Какие ассоциации она вызывает у вас, на какие мысли наводит.
Всем доброго дня.
Я очень люблю готовить, люблю эксперементировать на кухне. Сейчас стараюсь держать Пост. Пока все здОрово и здорОво. Вчера вечером искала какие-нибудь новые рецепты блюд, чтоб порадовать своих близких. И вот что нашла
Рецепт домашних козинак из... Перловки. Мне показалось это интересным и сегодня утром я попробовала это сделать.
Выкладываю рецепт
200 гр. перловой крупы
2 ст.ложки растительного масла
100 гр. сахара Демерара ( я брала обычный сахар-песок)...
Читать далее»
1. Физ.нагрузка
1) прогулка быстрым шагом - 30 минут
2. Питание
За 30 минут имбирный напиток
Завтрак
Мюсли или каша с фруктами
2 завтрак
овощной сок
обед
Ассорти из бобовых с вялеными томатами и сыром фета
яйцо-пашот
салат
полдник
свежие овощи с соусом гуакамоле
ужин
суп
паровой лосось с ростками шпината
поджаренные корнеплоды
|
rtev
в |
|
19 марта 2015 года
|
1. Центрируйте свою энергию.
2. Создавайте вакуум («Закон Мерлина»).
3. Проверяйте, соответствуют ли ваши поступки Вселенской Энергии.
4. Поддерживайте «настрой на изобилие».
5. Практикуйте искусство «изящного принятия».
Первый закон: центрируйте свою энергию На первом месте находится способность центрировать собственную энергию. Это искусство помещать себя на первое место, что соответствует естественному потоку энергии во Вселенной...
Читать далее»
Система минус 60
12 дней назад