Привет, девченки! Не было меня на сайте 36 дней- работа... Но все это время старалась держаться выбранных принципов... Итог:за 36 дней минус 5.8 кг... очень даже неплохо... Отметилась наконец-то в группе, а то меня там, наверное, потеряли. Теперь 3 недели дома, главное- не расслабиться, надо найти себе какое-то занятие, а то после тяжелой работы буду себе сейчас поблажки делать и нажру чего-то, чего нам совсем не надо. (кстати, в группе я на 4 месте по сброшенному весу, умничка )
Услышала сегодня по радио тему из сериала Твин Пикс и вдруг поняла, что готова пересмотреть его. Смотрела много-много лет назад, была молода и наверняка не всё поняла тогда. Хоть он мне в то время ну ооочень понравился... Помню пыталась делать себе прическу, как у Флинн Бойл и даже была "влюблена" в агента Купера недолго и ещё этот саунд завораживал... Так что с сегодняшнего вечера буду вспоминать: кто убил Лору Палмер
Во время тренировки и после можно употреблять воду, обычную без газов?
Разные тренера трактуют свою теорию.
Некоторые рекомендуют во время тренировки иметь бутылочку с водой, а другие и после тренировки на час воздержаться от употребления воды.
Я во время тренировки очень потею, а после очень-очень хочу пить
Как Вы тренируетесь с водой или без?
Всем приветики!
Начну с того, что сегодня решила по вашим советам взвеситься))) весы показали - 59,5 возьму это за точку невозврата, так как на этих чудных весах результат всегда скакал туда-сюда, да и круг я держала без поблажек. буду взвешиваться теперь именно в одном месте.
Итак, сегодня углеводный, "луч света в тёмном царстве "
Начиналось все благопристойно. З - яблоко. затем был 2З - 3 оладушки с чаем...
Читать далее»
Над моими сэлфи даже вот этот китаец смеётся!
1941 год, последние мирные дни... Бывший детдомовец Саша Воронов приезжает в небольшой городок под Москвой поступать в местное артиллерийское училище. Здесь у него появляются новые друзья - Надя, Гена и Коля, вместе с которыми он разоблачает завербованного агента немецкой разведки.
Начинается война. Саша, Гена и Коля становятся курсантами артиллерийского училища...
Читать далее»
|
Лася
в |
|
19 марта 2015 года
|
Привет девчонки
за вчерашний белковый день был отвес -200гр, с утра хорошо себя чувствовала, рада была безумно, хотя вечером после ужина не вставала с кровати вплоть до сна, т.к. безумно сильно болела голова... поднялась на табату, сделала через силу, минуты 2 боль не чувствовала, потом опять слегла))
Сегодня 2день-крахмальный: на завтрак было пюре из груши+грейпфрут, потом около 11 съела еще одну грушу...
Читать далее»
Эх, жалко, что больше нет конкурса Фото ДО и ПОСЛЕ . Очень вдохновляло
|
Zeina
в |
|
19 марта 2015 года
|
Система минус 60
12 дней назад