творожный пудинг
Продукты: Творог 5% жирности — 250 гр. Яйцо куриное — 1 шт. Кусочек сливочного масла — для смазывания формы
Творожный пудинг в мультиварке получается по особенному мягким, потому что готовится на пару. Млжно приготовить творожный пудинг в духовке. Но, по сравнению с ним, этот пудинг получился нежнее.
Пудинг творожный в мультиварке на пару
Рецепт:
1. Для творожного пудинга понадобится только 250 гр. творога, одно яйцо.
2. Яйцо разделить на белок и желток.
3...
Читать далее»
Рацион питания за сегодня:
Завтрак: яблоки, чай
Обед: картошечка, овощной салат, хлеб, кофе
Полдник: финики, зеленый чай
Ужин: картошечка, овощной салат, чай
Спортивные занятия:
ДМ часть 1/9 день
Лесли 3 Мили
Душ, массаж, крема
Всем хорошего настроения!
Привет девченки. Подскажите пожалуйста, как подкачать руки? Как то стали выглядеть как "спагетти". Отжимаюсь от пола. Еще делаю упражнения с гантелями. Но как то пока туго. Скоро лето. Хотелось бы подтянуть висячую кожу. У кого была такая ситуация? Подскажите выход из нее. Спасибоооооо
Завтра в 12.36 по Москве состоится солнечное затмение в 30-м градусе Рыб.
30-й градус Рыб - последний градус Зодиака, хранящий всю мудрость и опыт 359 градусов... Затмение - поворот к новому циклу и возможность сделать выводы, в данном случае Разум(Солнце) соприкасается с Душой (Луна), чтобы осознать тайну(Рыбы) своего рождения, свою эволюционную задачу.
Почему сказки и почему Нептуна? Нептун - хозяин Рыб, управитель этого таинственного космического знака...
Читать далее»
на мой взгляд исключать супы из рациона полностью не стоит. поэтому предлагаю вам рецепт сытного, вкусного и полезного супчика
Ингредиенты:
100 грамм индюшиной печени;
половина луковицы;
50 грамм белокочанной капусты;
смесь замороженных овощей (свежих): цветная капуста, помидор, кабачок, брокколи, брюссельская капуста, стручковая фасоль,
морковь;
соль.
Индюшиная печень очень легкая и полезная, с помощью ее употребления можно поддерживать уровень гемоглобина в норме...
Читать далее»
Всем привет, отпишусь очень кратко, устала не передать вам как сильно. Хочу просто рухнуть на диван и ничего не делать. Легла бы может и спать, но хочу серию очередную сериала посмотреть, а через час еще и передача интересная.
Итак, на утро отвес был 400гр. Медленно, но верно идем к цели.
Завтрак: очередное творение (полюбились они мне очень), рецептом которого поделюсь сразу же, как исправлю пару недочетов. Но было очень вкусно. Кейк с бананом и грецкими орехами, пп-сгущенка и кофе с молоком...
Читать далее»
Как и планировалось вчера, сегодня на завтрак был бананово-грейпфрутовый смузи.
Обед - суп грибной, а на дневной перекус - миндаль и грейпфрутовый сок.
Вечером, после родительского собрания (-1000 калорий ), мне помогли восстановить силы чечевица и тушёные овощи (баклажан, помидор, лук, и немного грибов) .
Вот, помню, в младшей школе, на родительские собрания ходили как на праздник. Приходишь, а классная говорит: "Ну, что я вам, плохое буду говорить? Вы плохое и так всё знаете...
Читать далее»
«Мой район» собрал самые популярные мифы о феминистках — их развенчивают акционистка и режиссер Леда Гарина, кандидат философских наук Мария Рахманинова и журналистка Белла Рапопорт. Все трое — феминистки.
«Все феминистки старые и страшные»
Белла Рапопорт: «Поскольку установка, что красота — главная женская ценность и право мужчин решать, что же это такое, магическим образом сочетаются, естественно, что неугодных женщин наказывают, именно "лишая" их той самой главной ценности...
Читать далее»
Погода чудесная! Весна! Завтра за кросовками и вперед! )
Система минус 60
12 дней назад