Дорогие девочки! Я начала есть сладкое! то тут, то там съедаю или сладкое, или того хуже сладко -мучное! Мотивация падает, вес встал! Дайте мне пня такого, чтобы в рот не лезло ничего, кроме вареной грудки и сельдерея!
Мой вес уходит постепенно, но это хорошо что хоть уходит)) с последнего пп ушло уже кг так 5))) но моя беда как у всех это выходные. Мама дома и уже не я готовлю, а она))) вот и думаю в выходные устраивать хоть по субботам разгрузочный день. Вы считаете они нужны??? И как вы себе их устраивали?)))
Добрый вечер всем форумчанкам!
Думаю, что эта проблема будет актуальна для всех...
Как противостоять тяге к еде во время КД?
Как Вы спасаетесь от "зажора"?
сегодня я уже в 16-30 съела злаковый батончик..., сижу теперь и мучаюсь...
Всем здрасьте!! ! Сейчас буду оправдания себе искать, так как весы показали утром 62 400, а это +1кг за выходные, вот эта деревня, это все бабуля со своей жареной картошечкой (вкуснятина), печеники с джемом и хлопья, много хлопьев "Пеликан" да и вообще были много еды , переела и вот результат, уже несколько недель хожу по кругу(неделю худею, чтобы потом поехать в деревню и там нажраться, чтобы потом опять худеть)...
Читать далее»
Гм, выход из диеты сложнее оказался, чем сама диета.
Эта дразниловка организма разведенным соком, притом целый день.
На завтрак и обед овсяный кисель из 1 ст.л. овсянки. Все остальное время, включая ужин, разведенный фруктовый сок.
Вес 57 кг, держится пока.
На вторник до обеда опять только кисель и разведенный сок, после обеда уже можно овощи и фрукты, отъемся
За загрузочные выходные привес всего 100г - чему я безумно рада, думала гораздо больше будет...
Сегодняшним днем очень довольна, на вкусняшки не тянет, все по времени... Так же прошла с Лесли (3 мили) + упражнения...
На вечер запланировано медово-кофейное обертывание, массаж и кремик...
Завтрак - каша, кофе с молоком и новые витаминки для волос...
Читать далее»
Итак, продолжаю свою сказку - по усам все текло и в рот даже попало!
Это про меня
Воскресенье был первый абсолютно свободный после "6 лепестков" день.
Вес утром - 58,2.
Решила я его провести легко, старалась, по крайней мере. И, мне кажется, мне это в принципе удалось.
Вы посмотрите на меню и скажите свое мнение!
Утро я начала с куриного бульончика с яйцом и хлебцев.
На десерт - оставшиеся с субботы фрукты
Примерно в 14.00 съела небольшой кусочек халвы...
Читать далее»
Всем Приветик!
Девчонки, начинаю все сначала. Прошлая попытка была не такой как я хотела, первый месяц минус 4.2 кг, на второй была с дочкой в больничке и все пошло не так. Вес не набрала но запуталась конкретно.
Меню на сегодня: кофе с молоком, куриное филе и капуста.
Всем хорошего отвеса!
Сын (7 лет) спрашивает:
— Мама, что такое «презерватив»?
— Зачем тебе это нужно знать?
— Ну, мало ли тебя не будет рядом, когда он понадобится.
********
Сын насмотрелся фильмов National Geographic о зверушках, природе и возник вопрос:
— А почему все звери спариваются, а люди – нет?
********
Дочь (8 лет) внезапно проявила интерес к теме секса:
— Мама, что такое секс?
— Это очень личные особенные отношения между мужчиной и женщиной.
— А у вас с папой...
Читать далее»
|
wer
в |
|
23 марта 2015 года
|
На весах опять +200грамм 88,4 кг..- шестой день вес ходит от 88,4 до 88, 2 и обратно..так как я ничего не нарушаю меня это особо не расстраивает, хотя конечно хочется уже увидеть цифру пониже...
Утром как всегда карнитин, ходьба 8 км и плаванье в океане.
Во время ходьбы выпила свои 1,5 литра чистой воды.
Первый завтрак: в 9-30 коктейль : кефир, изолят протеина, отруби и смесь специй гарам масала.
В 10 часов яблоко..
Второй завтрак стакан кефира, ложка семян чиа, 8 штучек миндаля...
Читать далее»
Система минус 60
12 дней назад