Во-первых улыбка и смех поднимают настроение, а во-вторых - они заразны
Всем улыбок и хорошего настроения
1. У "Жигулей" никогда ничего не отваливается — "Жигули" сами отбрасывают то, что считают лишним.
2. - Люся, не хочу тебя обидеть, но если бы ты попала в лапы к тигру, то он бы дней десять тебя ел...
3. Говорят, когда Шнур был маленький, он голубей звал "Хули-хули-хули"…
4. Вес и габариты iРhоnе 6 Рlus созданы с учётом того, чтобы идеально подходить для накрывания крышки Доширака, пока он заваривается.
5. "Вхолодильнике" — это новая социальная сеть...
Читать далее»
|
wer
в |
|
23 марта 2015 года
|
Это конечно не предел мечтаний. Худеть продолжаю. Ручки и живот пока не устраивают. А ток не плохо конечно. Но расслабилась я чуток в выходные. Буду сгонять в зале.
Перелезла с чередования на закрепление и полкило сразу прилипло! Блин! Оно мне надо???
На весах минус 200 грамм..вес 88,2..уже 5 дней около этого веса..может объемы уходят..
Утром как всегда карнитин, ходьба 8 км, плаванье в океане.
Во время ходьбы выпила свои 1,5 литра чистой воды.
Первый завтрак: в 9-30 коктейль : кефир, изолят протеина, отруби и специя гарам масала.
В 10 часов 3 ягоды похожие на сливы..
Второй завтрак стакан кефира, ложка семян чиа и 8 штучек миндаля.
Сегодня у меня день с тофу..тофу пожарила и сделала салатик..
В 14-30 ананас...
Читать далее»
Ингредиенты:
3 яйца
2 стакана муки
0,5 стакана сахарного песка
100 г сливочного масла
100 г изюма
2 ст.л. меда
1 ст.л. соды
0,5 ст.л. соли
Приготовление:
1. Растереть масло с сахаром и по степенно добавлять в смесь яйца, мед, просеянную муку, соду и соль. Замешиваем тесто, а когда оно почти готово вводим изюм.
2. Формы смазываем маслом, выкладываем тесто и выпекаем при температуре 200 – 210 градусов до готовности (около 30 минут).
3...
Читать далее»
Ингредиенты:
-крекер "Рыбки"- 500 гр.;
-сметана - 1 литр (я добавляю на 250 гр. больше);
-сахар - 250 гр.;
-один банан (можно и курагу, и чернослив, и орехи);
-маленькая плитка шоколада.
1. Смешать сметану с сахаром и с пюре банана.
2. Всыпать крекер, перемешать. Всё отправить в холодильник для набухания крекера на 4 часа.
3. Выложить на блюдо и оформить.
4. Сверху посыпать тёртым шоколадом. Украсить торт по своему вкусу...
Читать далее»
Привет-привет-привет
Ну вот и я со своими лепестками-ощущениями
Остановилась я в прошлый раз на весе 58,9.
Итак, 3 день - куриный.
Утром был бульончик с вареной курочкой
В течение дня - куриная грудка на гриле в лимоне с травами
Обожаю таким образом приготовленную курочку и могу есть ее тоннами
Отвес за куриный день - 700 гр и вес 58,2
Четвертый день был злаковый - для меня изначально сложный, ибо каши я никакие вообще не ем.
Ну вот так получилось...
Читать далее»
Автор — психолог Анастасия Красовская.
О синдроме «тётки» вы не прочтете ни в одном медицинском справочнике. Хотя в жизни он обозначает вполне реальное явление: состояние уныния, ворчания, усталости, умноженное на потухший взгляд, асексуальность и нежелание мечтать. Эдакий коктейль негатива. И страдающих этим недугом, увы, среди нас очень много...
Как-то во мне завелась «тётка». Не сразу...
Читать далее»
День 54 диеты Дюкана. Вот и подошёл к концу этап Чередование. Я должна была достигнуть веса 60кг. Но у меня не получилось. Вес на сегодняшний день 61,5 кг. Итого, за два месяца диеты я сбросила 6,5 кг. Даже не знаю, как быть- продолжать Чередование до того момента, пока не достигну желаемого веса, или перейти на закрепление?
Объёмы уменьшились заметно. Все окружающие замечают разницу.
Было:
ОГ 90, ОТ 86, ОБ 105.
Стало:
ОГ 86, ОТ 75, ОБ 102...
Читать далее»
Система минус 60
12 дней назад