Вау, не зря я вчера мучилась
Отвес аж 1,3 кг после молокочая! Здорово!
Сегодня по порядку идет углеводный... Хотя объедаться макарошками и правда все же не стоит...
Пошла думать
На завтрак съела яблочко
На второй завтрак съела небольшую печеньку творожную и чай, вкуснотища-то какая
Надеюсь пройти еще мили сегодня
Добавляю: прошла после обеда 4 мили, очень надеюсь, что после ужина смогу еще пройти сколько-нибудь
Завтра ровно 2 месяца, как я стройнею, за это время минус 3,7 кг...
Читать далее»
Доброе утро!. Ну вот и я подсела на эту диету(после мамы) Начала как водится с понедельника. Фаза атаки 3 дня. За 2 дня ушел 1 кг. Надеюсь продолжить так же хорошо.
1. Долгая плодотворная работа принесла мне радость своим окончанием!!!
2. Погуляла по торговому центру. Очень понравился трикотажный джемперочек со хорошей скидкой в остине. Если не найду кардиган - куплю его!
3. Побаловала себя кунжутным козинаком. Маленьким.
4. Посмотрела 3 серию дневников вампира. Небольшая радость.
Я уверенно держу в руках штурвал моей жизни.
Я самостоятельно выбираю свой путь.
Я доверяю своей внутренней мудрости.
Я живу сознательно и ответственно.
Я создаю для себя светлый и прекрасный мир.
Цитата на сегодня:
Мир верит в человека, который верит в себя.
Орисон Марден
Всем приветики! У меня сегодня витамины не люблю этот день, почему то я голодная в этот день.
Будут за день бананы, яблоки орехи кешью горсточку, и в обед салат с капустой поем.
Буду держаться!!! Удачи всем и мне тоже!
Постоянно смотрю фото до и после - очень мотивируют! надеюсь и мои там будут в скором времени и всегда поражалась что люди набирают иногда чудовищный вес, по 130-150 кг., причем бывает это совсем молодые люди! Я никого не осуждаю! сама совсем не дюймовочка, просто хочу понять почему у одних людей "щелкает" что стоит заняться весом и здоровьем при достижении 70 кг. а у кого-то при достижении 150? Что должно происходить в жизни чтоб не замечать и смириться с тем, что ты 110-130-150 кг???
Сегодня посмотрела на себя в зеркало в ванной и решила, Все хватит. Запустила себя ужасно...
Объявляю с сегодняшнего дня начало войны с собой...
Итак вес на утро 01.04.15 116.1
1 цель похудеть до 110 кг до 01.05
Здравствуйте! На сайте зарегистрирована не так давно, но диету только сейчас решила попробовать. Начала с понедельника.
Вес мой был 63кг. при росте 162
Первый день рыбный-ела рыбу и давилась)))(завтрак чай, обед рыбный бульон, вечер-вареная рыба ) но зато отвесик порадовал -1400, в след. Раз попробую кальмары, морскую капусту)...
Читать далее»
Только что лазила по своим старым профилям, еще до Диетс да у меня жизнь делится на до и после
Надо было порыться в записях, это привело меня к мысли посмотреть свои графики лучше бы я этого не видела. Оказывается 2 года назад я весила 66 кг сейчас даже не верится но вес держался пол года и я опять вернулась к своим 70 с которыми борюсь по сей день. Нет, борюсь даже не с кг, а со своей головой которая не дает покоя желудку
Хотя по фото особой разницы не вижу...
Читать далее»
Система минус 60
14 дней назад