Здравствуйте! На сайте зарегистрирована не так давно, но диету только сейчас решила попробовать. Начала с понедельника.
Вес мой был 63кг.
при росте 162
Первый день рыбный-ела рыбу и давилась)))(завтрак чай, обед рыбный бульон, вечер-вареная рыба ) но зато отвесик порадовал -1400, в след. Раз попробую кальмары, морскую капусту).
Вчера у меня был овощной
день-самый вкусный дня меня, целый день салатики, то с капусткой, то с помидорами и огурцами, на ужин картошечку 1шт круглую сьела(маленькуюююю). Отвес за овощной составил -900гр.
Честно вчера думала сорвусь, своим напекла блинчиков ажурных на кефире, запах стоял на весь подъезд... Но нет, думаю недельку продержатся я просто обязана! А потом и 1 блинчик можно себе позволить.
Далее хочу переходить на пп. Правда постепенно но все же...
Сегодня куриный! УФ... Такой же для меня как и рыбный...с вечера отварила себя куриную грудку. Пойду сейчас завтракать. На обед куриный бульон, а на ужин грудка вареная тоже... )))
отвесы радуют, только не пойму по фигуре от куда это все уходит. Какой была такой и осталась..))
Эээх... Но организм сказал спасибо за поблажку и порадовал отвесиком в -300. Утром я ему пообещала, что буду бдительней))))