Как не вырасти до 150 кг.?

Сама не редко задумываюсь над этим, когда читаю о том, как люди сперва набирали незаметно огромное кол-во кг, а потом сбрасывали их усердно.. Но, испытываю уважение к тем, кто сумел побороть свои привычки и пристрастия к еде до такой степени, что ИМТ пришел в норму.

Для меня страшный сон - 80 кг! И уже 33 года я стараюсь не перешагнуть эту границу. Вся моя родня любит покушать ни в чем себе не отказывая, результат - мин. вес 130 кг, а меня так жалостливо зовут "щука вымороженная"

А я как то незаметна дотолстела до 100 кг.(при росте в 152) к 30 годам, потом то худела до 70-80, то набирала до 90.
Ну а сейчас пришло осознание , что жизнь не вечна, и совсем не хочется в почтенном возрасте стать немощной старушкой.

Я "незаметно" потолстела с 52 кг, до 74 кг за пол года. Первые 10 кг было вообще не заметно. Стиль у меня спортивный и кэжуал, поэтому по одежде вообще не видно было. Потом конечно стала замечать,что немного поправилась, но не было весов, и в моем представлении я потолстела, ну, максимум килограмм на 5. Затем не помню какое было событие, кажется свадьба чья та. В общем, суть в том, что мне нужно было купить платье на выход. Пришла в магазин, выбрала модель, сделав поправку на набранный вес попросила 46 размер (до набора веса был 42ой). Продавец сказала что эти модели маломерят и давайте попробуем 48 или 50. Я такая вся уже хотела уйти обиженная, громко хлопнув дверью, но, уж больно платье понравилось. Ни в какой 48-ой, я не влезла и близко, впрочем как и в 50ый (влезла, но не вздохнуть). В итоге купила это платье, но 52го размера. Вот это был реально шок и откровение. И хотя продавец пыталась меня успокоить, не получилось. Пошла в другой магазин и там снова мне подходили вещи только размеров 50 и 52. Так что, ничего мне не маломерило. Зашла в магазин электроники, купила весы и тут шок - 74кг!!!! Набрала лишнее я за пол года, на фоне переезда в другой город, не возможности работать и полное отсутствие хоть одного знакомого человека. Сидела дома, грустила, ела пироженки.
А не пойди я за платьем, кто знает, когда бы я осознала что поправилась. Может и в 80 кг, а может и в 90 кг, а может и в 100 кг.