Привет девочкам- любительницам магнитиков!
Многие из вас уже получили письма и радуются новинкам на холодильнике. А вам хотелось бы получить еще?
Я отправлю всем желающим магнитики из г. Набережные Челны, Казань. Жду ваш адрес! Вышлю заказным письмом в обмен на ваш магнитик!
Давайте объединять города и страны!
Доброе утро!!! Всех поздравляю с Великим праздником Пасхи , от души желаю благополучия вашим семьям, мира и чистого неба над головой, душевной доброты, сердечности и конечно любви
Вчера отчет некогда было писать , мы рано проснулись и всей семьей сели за стол разговляться, а потом по традиции отправились в деревню в бабушке, и там нас ждал настоящий праздник. Погода великолепная, дочка целый день на свежем воздухе, жарили шашлыки в саду, было чудесно...
Читать далее»
Вот...снова пришла к тому же, с чего начинала..к похудению очень грустно, но т.к. я уже меньше 70-ти, а недели 2 назад была 72.5, то, вроде и не так обидно. Я ещё кормлю, но, т.к. ребёнок велико возрастной, аж 1.9 ему, моё похудание ничему и никому не повредит. Рост мой-169 см. Идеальный вес-62 кг, но...дойду я до этого веса именнр-сложно сказать, но, то что есть сейчас- толстая тётка, меня совершенно не устраивает...
Читать далее»
Девочки, очень нужен совет:как распрощаться с нижней частью живота? Только то, что реально вам помогло, проверенное, так сказать.
21 день - белковый (6)
13.04.2015
вес - 70,7 (+900)
завтрак - 2 апельсина
цикорий с молоком - 200мл
12-00 обед - 2 яйца + огурец + кефир
20-00 ужин - омлет с овощами
Эксперимент №1 с Углеводным днем стоил мне 200 гр!
Вчера съела на обед 200 гр фокаччи и пачку крекера (весь день играли с сыном в парке, аппетит был огромный), а вечером съела 2 шарика морожка. Причем, подсчитала все ккал и не превысила 1300.
Сначала расстроилась, но только первые 2 минуты... потом опять появился азарт - в следующий Углеводный день попробую съесть пол пиццы Маргариты, интересно, сколько привеса она даст? Хотя мне кажется, она будет полегче, чем фокачча...
Читать далее»
Вес сегодня 81,8 кг. Небольшой + всё же есть, несмотря на вчерашнее нарушения в виде вина, солёностей, куличей и пары бананов.
Уже в который раз убеждаюсь, что это действует. В смысле после объедаловки минус на весах. Но здоулотреблять не стоит
Сегодня на завтрак яйца, обед и ужин рыба и салат из свежих овощей.
- Аспирин: разведите 2 таблетки в 100 мл горячей воды и смочите на 3 часа этим раствором следы дезодоранта на одежде. Они исчезнут.
- Хлеб: ломтик белого хлеба удалит сальные отпечатки пальцев со стены и с не моющихся обоев.
- Зубная нить: поможет накрепко пришить кнопки и пуговицы, а также отремонтировать зонты и рюкзаки.
- Цветные карандаши: раскрошенный грифель поможет замаскировать повреждения деревянного пола и мебели...
Читать далее»
|
wer
|
|
13 апреля 2015 года
|
Всем приветики! Похвастаться нечем! Диеты 3 дня не придерживалась, НО ела мало старалась раздельно, т.е. в обед белки, например, вечером угли. Были приемы пищи и после 6, но до 8-ми вечера. Это у меня такой получился эксперимент, если питаться раздельно после диеты Что сказать, все нормально, прибавила всего 500 гр. за 3 дня и то наверно за счет сладкого. Да, завтраки были обычные, ржаной хлеб с маслом, творожная пасха, соответственно кулич. Это все в разные дни. Но всего по чуть-чуть, не досыта...
Читать далее»
Привет стойким и нарушившим...)
Кто нарушитель?? Да, это я...) но я не одна такая вчера была, судя по некоторым дневничкам...)
вчера ездили в гости со своими яйцами и куличами (на фото), а гости нас ждали за накрытым столом...) так что я понамешала всего...
сегодня витаминчики, сгоняем лишнюю водичку (от пива)...
з - кофе с молоком, горсть цукат с орешками
о - чай с кусочком кулича...) ай яй яй...
потом яблочки были...
взвешивание планирую в пятницу...
Читать далее»
Снова… заново
1 день назад