21/90 белковый

Всем приветики! Похвастаться нечем! Диеты 3 дня не придерживалась, НО ела мало старалась раздельно, т.е. в обед белки, например, вечером угли. Были приемы пищи и после 6, но до 8-ми вечера. Это у меня такой получился эксперимент, если питаться раздельно после диеты Что сказать, все нормально, прибавила всего 500 гр. за 3 дня и то наверно за счет сладкого. Да, завтраки были обычные, ржаной хлеб с маслом, творожная пасха, соответственно кулич. Это все в разные дни. Но всего по чуть-чуть, не досыта. Вот такие дела. В общем, девочки, продолжаем! Надо скинуть еще 3 кгшки для полного счастья!
Сегодня белки молочные (надо согнать эти 500 гр по-быстрее!)
З: кофе с молоком, финики, курага.
О: творог обезжиренный.
У: 2 стаканчика низкокаллорийного йогурта.
Всем хорошего настроения!!! Всем, как и я сбившимся в праздники, быстренько в строй!!! Еще чуть-чуть и лето!!!