Вчера была на разгрузочном дне ела салат из сельдерея и огурца . А сегодня утром минус 100 гр но я так рада у меня уже две недели 72кг а сегодня 71,9 кг
На улице солнышко, а на душе тучи. После попытки влезть в прошлогодние вещи поняла, что пора не просто брать себя в руки, а выбросить холодильник и ключи от квартиры и жить в тренажерном зале. Пинками гнать Лень-матушку и заниматься, заниматься и заниматься! С сегодняшнего дня сажусь на диету Протасова и физические нагрузки!
Привет всем, худею на подсчете каллорий с 24 февраля, на 1200 калорий, похудела на 5,8 кг, начала с 72 кг, хочется постоянно обсуждать эту тему, исправлять ошибки для дальнейшего результаты, надеюсь на единомышленников
девочки, я так хорошо похудела осенью! И вот после НГ сорвалась и покатилась по наклонной... В общем ем и толстею. И стараюсь вроде ьы придерживаться хотя бы правильного питания, и зарядку делаю каждый день, а толстею...((((
В общем, демотивация сплошная!
фильм.
сейчас смотрю...
о чем этот фильм??да просто о жизни...о сексе, о детях, о родителях.
История о группе подростков и их родителях, которые пытаются понять, как интернет изменил их отношения, их связь, самооценку и любовь друг к другу.
Я знаю, чего хочу, и уверенно достигаю своих целей.
Моим мысли и желания – четкие и ясные.
Я легко меняю решения, если это необходимо.
Я осознаю и чувствую свою силу.
Моя жизнь – в моих руках.
Цитата на сегодня:
Ни случай, ни судьба, ни фатум
Не в силах удержать души,
Что силой и решимостью богата.
Элла Вилер Вилкокс
Вот и год прошел с моей последней записи в дневнике... Как же это было давно, аж не верится. Много чего произошло за это время- переезд в другой город, возвращение домой, расставание с любимым человеком после 2,5 лет совместной жизни... Я стал немного другим и душевно и физически. Много чему научился...
Читать далее»
|
Zolo
|
|
13 апреля 2015 года
|
Я очень старалась сегодня не переусердствовать
Я не ела мяса, колбас, холодца, шашлыков, салатов...
Но то что в итоге вышло, при скромном подсчёте , надо обязательно сохранить для истории
Попраздновали, и хватит. Завтра трудовые будни, и не только в плане общественно-полезной работы, но и в плане работы над собой!
Удачи всем нам на этих двух поприщах!
Наконец-то разгон закончен. Завтра начинаю снижать калораж на 300 калорий, как подсказала Гиви, потом через неделю еще на 100 калорий. А потом буду высчитывать, смотря по результатам. Очень, ну прямо очень-очень удивило, почему при таком огромном количестве калорий вес не набирается. Первые два дня был скачок вверх, потом пошел вниз, а последние дни он стоял как вкопанный на одной цифре и не отклонялся ни на грамм, при просто огромном калораже...
Читать далее»
Девочки, нашла такую информацию про британскую журналистку. Статья взята с сайта: http://www.woman.ru/. Да, посмотреть двухсерийный фильм можно здесь: http://news1tech.ru/. А ваше мнение?
Россияне наконец увидели реалити-шоу My Fat Story, успевшее стать сенсацией за рубежом. Его автор и главная героиня Кэти Хопкинс, британская журналистка, прославилась благодаря своему острому языку и склонности к провокационным, часто циничным утверждениям...
Читать далее»
Снова… заново
1 день назад