Наконец-то разгон закончен. Завтра начинаю снижать калораж на 300 калорий, как подсказала Гиви, потом через неделю еще на 100 калорий. А потом буду высчитывать, смотря по результатам. Очень, ну прямо очень-очень удивило, почему при таком огромном количестве калорий вес не набирается. Первые два дня был скачок вверх, потом пошел вниз, а последние дни он стоял как вкопанный на одной цифре и не отклонялся ни на грамм, при просто огромном калораже! Я так понимаю, что если поднимать еженедельно дневной калораж и закреплять его недельно, то организм действительно перестраивает обмен веществ.
Столько лет живу и совсем об этом не знала! Просто какое-то прозрение наступило, что я совсем не знала, как сотрудничать со своим организмом. Зачем нужно было его так мучать, зачем все эти полуголодные диеты, эти голодания недельные были нужны, а потом камни в желчном обнаружились. Зачем столько лет было себя терзать лишним весом, если его можно было понемногу, но планомерно снижать до нужных цифр. Эх, обидно, сколько лет ни фотографироваться не любила, с сынулей совсем мало фотографий совместных, именно из-за того, что не хотела себя такую запечатлеть на память; ни вещи нормальные покупать себе не могла. Все только темное, черное, неприметное, чтобы спрятаться, чтобы поменьше выпирало. А самой мне ну просто до слез хотелось одеваться как Летиция - жена испанского принца, а ныне уже короля Филиппа. Я верю, что этой мечте суждено сбыться!
И дело не в том, что она просто миниатюрная и смотрится как куколка. Я такой никогда не была и хочу лишь в свой "юностный"
46 размер верх и 48 размер низ вернуться. Просто вкус, стиль, яркие цвета, а при моем типаже - холодная зима, это самое то!
И уверенности в собственных силах!