Привезли гантельки Очаровательные Главный спортсмен уже опробовал
На моем любимом сайте с фанфиками новый конкурс на весеннюю тематику. Прочитала о нем и захотелось зефира Но наши авторы такие авторы... главное, чтоб герои вообще живы остались
Кольцо сваливаться начало. В прошлый раз я его переодела на левую руку, в этот раз не помогает С обеих сваливается одинаково
Завтрак:
Бейгел с рикоттой и рыбой и йогуртом с икрой
Ланч:...
Читать далее»
Привет, дорогие! Давно я сюда не писала. Кто в курсе событий, тот знает с чем я столкнулась перед тем, как забросить визиты на сайт.
А теперь соскучилась. И худеть нужно. И хочется мотивации, чтобы взахлёб надышаться этой атмосферой ))
У меня сейчас всё наладилось. Видимо, именно поэтому я и забросила худелки и немного набрала вес...
Читать далее»
КД совсем близко и я уже надута как шарик)))Но план-есть план!! Итак:Объем талии-75, объем живота (по линии пупка)-84, объем попы-104, объем бедра-65, объем икр-42. Не так уж и устрашающе при моем то весе))))) План питания и спорта будет позже. Следующие замеры объемов 20.04, веса-21.04, фото для сравнения-21.04. Продолжаем!!
Сегодня сажусь на диету Ларисы Долиной! Первоначальный вес 76,0 кг.
Настал самый долгожданный фруктовый денек! Результаты казалось не видны. Решила замерить объемы чтоб не терять оптимизм)) и результат оправдал все ожидания с лишним даже)) за четыре дня в груди ушел один см, в талии 5, а в бедрах 8 см. Но это видимо из-за живота, объем которого заметно уменьшился))) продолжаю))) начальный вес высокий и понимаю что только сначала все быстро уходит. Но останавливаться не хочу.
Утром на весах 67,3. Идем дальше. Голода не было. Купила вчера разные питьевушки себе. Хотелось бы не взвешиваться до конца диеты или хотя бы середины )) не знаю смогу ли. Надо спрятать весы.
Пью калмыцкий чай, он утоляет голод хорошо. На молоке пока не отразилось, доча кушает спокойно )) думаю проблем не должно быть, так как я летом помню постилась целый день без еды и воды и молока хватало
Всем привет! Итак следующее взвешивание 30 апреля и моя цель это 82 кг тоесть за две недели грубо говоря 2 кг... вес уходит конечно не так быстро как Хотелось, зато стабильно... только подумать я скоро достигну 80 а то и 7 Десяток увижу На весах... ооооочень довольна собой! Всем терпения и Желаемых отвесиков
Правило 21 дня:
Если что-то делать в течение 21 дня-это входит в привычку.
Это касается и системы 10in2.
Самое главное-продержаться этот срок, а потом уже будет легче!..
Доброе утро, мои хорошие!
Сегодня мы перемещаемся в зону 3 "Спальня"
И заданий у меня, по большому счету 2, но оба они несложные. Итак сначала размусоривание. Это значит, что в видимый (и не очень) мусор нам собственно надо выкинуть. Можно параллельно разобрать основные хот-споты. У меня например комод - это вечная горячая точка. Хоть каждый день разгребай
Ну и задание № 2 - пролететь быстренько с тряпочкой по верхам...
Читать далее»
Прошла первую неделю этапа чередования на диете Дюкана. Итогооо у меня вес 85.600. Миинус 4кг за 13 дней Радуюсь как маленькая. Надеюсь вес будет радовать и дальше. Всем удачи на войне с жирами
Снова… заново
1 день назад