Привет всем
я тут новенькая, но с диетами знакома достаточно давно и, увы, достаточно много (хотя, может быть, для 17 это нормально)
на любимой сидела последний раз в августе 2014 и была очень довольна результатом С: главный плюс, на мой взгляд, это уменьшение объемов нижней части тела (и живота в том числе) а так как моя проблемная зона - ляяяхи, то диета вполне подходит...
Читать далее»
И снова всем привет
Я тут пережила маленькое приключение, ну как маленькое, для меня оно ооочень большое
Мы с моей старшей сестрой ездили в Москву
Я там второй раз, но в первый раз я была маленькой, практически ничего не запомнила, а теперь вот целый день, проведенный в Москве, мне запомнился надолго
Развлечения начались еще в плацкарте, где я ехала на верхней боковой полке...
Читать далее»
Доброе утро, мой дорогой дневник !!! Наконец-то у меня появилась минутка написать отчетик , с утра как пчелка , то перестановочку маленькую в зале сделала, пропылесосила, и помчались мы с дочей гулять, а там такой ветер, но мою Марусю им не испугать и 2 часа мы гуляли . Ура, ура, ра на весах утром было 57 700, это фантастика, но меня еще больше распирает стремиться к своим желанным 54 кг.
Рассказываю вчера в обед я кушала великолепные сырники со сметанкой, поэтому оставила себя без ужина ...
Читать далее»
Дима и Вероника встречаются уже 5 лет, но при этом живут в разных городах.
Он в Новосибирске, она в Санкт-Петербурге. Видятся всего три раза в год.
Но на этот раз, похоже, все должно измениться!
По крайней мере, Дмитрий сделал для этого все возможное.
Прилетевшую к нему в гости девушку прямо в аэропорту «Толмачево» ждал сюрприз – очень красивое предложение руки и сердца.
Сначала Веронике дарили цветы незнакомые люди, потом перед ней раскатали красную дорожку...
Читать далее»
Привет всем!!! Прошел углеводный день, вот мое меню
Завтрак:яблоко, банан
Обед:перловка с овощным салатом
Ужин:1/2 обеда
Отвес за два дня, вчера и позавчера всего -300гр, мало, но все же)))
Всем удачи и отвесов!
Девочки вот хочу поделится результатами с 4-го апреля 2015 года я начала худеть и вот что есть на данный момент вот такая я была в апреля!!! Видно что похудела?
Привет девчульки! Кручусь как белка в колесе. Готовлю, стираю, балую своих мужчин. Хорошо, что каникулы заканчиваются ))
Вчера 24 апреля мы ходили на марш 100-летие жертв армянского геноцида. Я думаю каждый знает об этой ужасной трагедии, когда за 3 ночи вырезали 1 500 000 армян. Этот сильный народ выжил, стал на ноги и до сих пор борется, ведь память жива из поколения в поколения...
Читать далее»
Сегодня вновь отпрыгала танцевальную аэробику, как у них там все легко получается я просто поражаюсь . А я похожа на паровоз, пыхчу, тщательно пытаюсь точно попадать в ритм, делать точно все движения . Но после занятия чувствую себя очень позитивно, хоть и вся мокрая .
Вечером еще честно покачала пресс-200 раз. День прошел не зря для организма.
Вроде все знакомо, у меня в дневнике есть все эти напитки, но статья подкупила, что здесь собрано все в одном посте, ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ
Рецепты целебных напитков долгожителей Китая и Индии
С самых древних времен всевозможные знахари, лекари и алхимики искали чудодейственный эликсир молодости или как его еще называют напиток вечной жизни, живая вода, напиток бессмертия, нектар молодости и тому подобное...
Читать далее»
|
wer
|
|
25 апреля 2015 года
|
скажу сразу, что копнув чуть глубже и перечитав куча информации насчет сыроедения я поняла что это может быть хорошо для отчищения организма и похудения, но на длительный срок оно может быть очень опасно! из за нехватки животного белка, и других микроэлементов, питательных веществ и витаминов люди не только теряют свое здоровье, становятся агрессивные и потихоньку сходят с ума! ну это мои личные выводы и наблюдения, никому ничего не навязываю и не агитирую...
Читать далее»
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.6 кг)
1 день назад