Дневники

	Творожно-банановые вафли	30 июня 2023 года
	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы

Ингредиенты
Яйцо -1шт.
Банан -1шт
Мягкий творог-160гр.
Рисовая мука -70гр.
Разрыхлитель-0,5ч.л.
Ванилин-0,5ч.л.
Лимонный сок- 0,5ч.л.
Сахарзаменитель
Кокосовое масло-10г.
Шаги приготовления
1
Приготовить все ингредиенты.
2
Смешать в чаше все ингредиенты (банан перед этим размять вилкой), кроме кокосового масла, и пробить погружным блендером до однородности.
3
Смазать панели вафельницы кокосовым маслом, хорошо ее разогреть и выкладывать по 1 ст. л... Читать далее»

	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
	30 июня 2023 года

+4 | Комментарии (2)

	До Нового года осталось 186 дней	29 июня 2023 года
	000-Светлана-000

Приветули девчули
Ну что один месяц лета пролетел незаметно, завтра последний день июня.
Какие у меня новости, наконец то я высадила всю свою рассаду, УРАААА
Настроение улучшилось. Обследование всё ещё прохожу, уже какой раз сдаю дополнительные анализы, выдали направление в диагностический центр на консультацию к пульманологу в средине июля поеду, ещё терапевт позаписывал меня на консультации к неврологу, к гематологу, на МРТ теперь позвоночника, пытается всё ещё разобраться со мной... Читать далее»

150 фотографий

	000-Светлана-000
	29 июня 2023 года

+46 | Комментарии (139)

	Привет из Голубицкой!	29 июня 2023 года
	Милости_Пряности

Ну что сказать... Прошла первая неделя пребывания на морюшке и план похудеть провалился с треском Пищевой разврат в самом разгаре, винишко каждый ночер, заедается всякой вкуснотой... Вчера пиццу в 2 лица уговорили в час ночи Коврик для йоги ждёт своего часа в чемодане, кухонные весы вытащились только чтобы проверить насколько обвесили на рынке Короче, отдых в полном разгаре
Тем не менее пить 3 литра воды и кушать витамины я не забываю. (кто молодец? я молодец! )

1 фотография

	Милости_Пряности
	29 июня 2023 года

+17 | Комментарии (4)

	Путь в 1000 шагов (шаг двадцать первый - получать удовольствие от жизни)	29 июня 2023 года
	Loyso

Вспоминая прошлый успешный год на пути к мечте, подумалось, что результат был лучше, когда я не загонялась, а получала удовольствие от происходящего.
Лето - моя пора жить в удовольствие и идти к мечте.
Время готовить то-то не только полезное, но и новое для себя.
Так утром приготовила шакшуку. Красота, вкуснотища и польза.
Готовила просто - на сковородку мелко нарезала лук, перец, большой помидор. добавила зубчик давленного чеснока, щепотку зиры, соль и розовый перец... Читать далее»

3 фотографии

	Loyso
	29 июня 2023 года

+27 | Комментарии (12)

	Записки стройнеющей. А ну его, это похудение...	29 июня 2023 года
	Lentika

А у меня отпуск закончился... И знаете я так отдохнула, что складывается ощущение, что никогда вообще не работала. Я бы конечно и не работала но статус обязывает
За 28 дней отпуска я успела всё и даже больше чем планировалось... Читать далее»

	Lentika
	29 июня 2023 года

+71 | Комментарии (40)

	что-то тяжело идет	29 июня 2023 года
	yolya7777

2й день а уже тяжеловато, не в плане еды...есть уже особо не хочется...еле втолкнула в себя сегодня 2 яйца с мазиком... Голова кружится, слабость навалила. Поела опять же потому, что слабость чувствуется... Читать далее»

	yolya7777
	29 июня 2023 года

+16 | Комментарии (26)

	Четверг	29 июня 2023 года
	Леди Натали

Доброго!
Утро начинается с накрытия стола для нехитрого завтрака внукам: чай с молоком, бутерброды, выпечка, овощи, фрукты-ягоды. Уходили когда, дети спали сладко
День обещает быть ясным и теплым, пацанам моим на счастье. Если вчера в пасмурный и нежаркий день Гришку чуть вытащила из воды, то сегодня вообще как оно будет? Федор более вменяем, а этот ненасытный до купания. Любого. Вчера пацаны помогали мне поливать из шланга (вполне качественно помогали, тепличное полили сами из леек)... Читать далее»

	Леди Натали
	29 июня 2023 года

+16 | Комментарии (2)

	Девчонки!)Чудного четверга вам! А Я похудела на 350 г и вешу на сегодня 104.950 кг!)	29 июня 2023 года
	mygoodnight777

Девчонки!)Чудного четверга вам! А Я похудела на 350 г и вешу на сегодня 104.950 кг!)

Доброе утро девчонки!
Проснулась я сегодня в 5 утра, хоть и спала вчера час вечером... Взвесилась и немного удивилась, вес снизился и это несмотря на то что я ела, что хотела! Так я и не начинала худеть на диете Любимая...и вообще решила кушать всего понемногу и в меру, но всё, что хочется... Устала я от диет, которые не выдерживаю и ограничений себя от вкусненького... Решила я теперь есть всё но в меру...и вес снижается и организм и душа радуется... Читать далее»

9 фотографий

	mygoodnight777
	29 июня 2023 года

+18 | Комментарии (10)

	Закуска из баклажан	29 июня 2023 года
	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы

Баклажаны на нашем столе сейчас каждый день. Хорошо, что рецептов у меня много)) Вот еще один. Яркая закуска из баклажанов за 20 минут! И гостям можно подавать - готовится быстро, а выгладит шикарно. И очень-очень вкусно!
Нарезаю помидоры на дольки. Измельчаю базилик и добавляю к помидорам. Туда же - чеснок через пресс, сушеный тимьян, орегано и соль. Добавляю масло и перемешиваю.
Баклажаны хорошо мою и нарезаю вдоль (шириной около десяти миллиметров). Кожицу не очищаю... Читать далее»

	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
	29 июня 2023 года

+5 | Комментарии (2)

	Текущие дела	29 июня 2023 года
	Фирсова Людмила

Всем привет!
Минусующим отдельный!!! Выходите из тени, я готова вас встретить лицом к лицу...
Баба Яга сегодня в настроении
Ах, да... о чем это я...
Вот и кончились все страшно пугающие дни рождения... прямо они отгремели...во всех смыслах...можно выдохнуть до августа...
Запишу статистику... Посмотрела, последняя фиксация активности была почему-то 16.06... ну и время пролетело ... Ни одной тренировки не пропало... все были выполнены несмотря ни на что... Читать далее»

12 фотографий