Ну что же, один день выдохнула, организм решил, что надо поболеть. Но кто бы ему дал))) сегодня уже в строю)))
Итак, вес на утро 113,8, шаги 5486, на самом деле чуть больше, ближе к 6000, не всегда брала с собой телефон, планка утром 20 сек, все таки утром еще состояние было не айс, ИГ с 18-00 до 8-00. Правда что вчера. что сегодня на ночь пастилка от боли в горле.
Еда сегодня.
Утром были бутеры.
А на обед и ужин тушила куриные желудки со стручковой фасолью в томате. Вкусно очень...
Читать далее»
Доброго!
Сегодня день плодотворный и разноплановый. Вчера не уследила, Гриша пил квас, а на ночь полирнул молоком. Утром вырвало, лег, заснул и здоров снова. Весь оставшийся день бодр и здоров.
А мы с мужем успели до работы на рынок, купили ведро клубники и ведро огурцов (Маша наказала сыну), вернулись домой, на погреб поставили и рванули на работу. Небольшие пробки были, но не опоздали...
Читать далее»
Ну, что, пришло время ставить новые цели!!!
Ура! Я очень люблю их ставить, а особенно достигать. Девочки, по- моему я становлюсь шопоголиком). Сегодня снова прикупил себе одежду. Футболки, которые покупала 2 месяца назад, стали оверсайз, поэтому пошла и потратила снова на себя денег, хотя могла ещё и в тех вещах ходить. Завтра у подруги юбилей, отмечать будет в ресторане, а мне было нечего надеть. Вообщем купила себе костюм брачный и обувь. А ещё браслет на руку, ну или на ногу, пока не знаю...
Читать далее»
Как давно меня тут не было.
Всё-таки переезд в новый город, новая работа. Сложный класс, что мне достался. Плюс семейные неурядицы сильно сбили меня с пути, что забросила сначала дневник, потому как не хватало времени. А к Новому году и с питания сбилась.
Как-то вот так.
Очнулась в авпреле, когда вес приполз на отметку 110 кг. Расстроилась, но решила, что брать надо себя в руки, правда, до отпуска фигово получалось.
В этот понедельник начался настоящий отпуск. Ура...
Читать далее»
Всем здравствуйте! Отличного летнего денечка и настроения!
Вчера поймала на своей страницы три одинаковых числа 47. Открываю, глядь а там три стульчика (4-ки) и три топорика (7-ки) на меня любуются. Скорее сделала скрин на свой телефон.
Интересно, чтобы это значило? Просто совпадение, что именно в тот момент я зашла на свою страничку и увидела рейтинг 4747 и 47 лет? В Китае цифра 4 плохая примета, 4 приносит неудачу, особенно 444, как у нас 666...
Читать далее»
Всем самого прекрасного Доброго Утра!!!
Вот у нас и произошел один из значимых дней в жизни средней дочери, Алины, мы получили аттестат, 9 класс позади, впереди новый этап, подача документов в учебное заведение, удачное зачисление и продолжение получения образования, надеюсь у нее все получится, девочка у нас далеко не глупая, и уверены, сил и знаний у нее хватит получить образование...
Читать далее»
Вот и ещё один месяц пролетел. Я много путешествовала, побывала в 5 городах России, получая не вероятный заряд. Ко мне приезжали гости и мы много гуляли. При этом нужно было успевать работать и необходимо было завершить проект, который должен меня вывести на другой уровень дохода. И я все успела, у меня все получилось. В мае месяце, я себе ставила цель к концу июня весить 101кг, девочки, весы сегодня показали 99, 7. Наконец-то, наконец, я увидела на весах двузначную цифру)))))...
Читать далее»
Вкусная, домашняя выпечка. Щавель добавляет пикантную кислинку к брынзе.
Ингредиенты
Опара
Молоко 250 мл
Сахар 1 ст л
Дрожжи прессованные 25 гр
Мука 100 гр
Тесто
Яйцо
Соль 1 ч л
Масло сливочное 100 гр
Мука 350-400 гр
Начинка
Брынза 300 гр
Щавель 150 гр
Яйца 2 шт
Соль по вкусу
Дополнительно
Желток 1 шт
Молоко 1 ст л
Сливочное масло 30 гр
По желанию кунжут, лен и др.
Шаги приготовления
1
В теплом молоке растворить сахар и дрожжи...
Читать далее»
Доброе утро девчонки!
Проснулась я сегодня в 1 час ночи, так как выспалась днём по три часа сплю... Взвесилась и я так и думала, что вес у меня будет расти, а всё потому что уже как целую неделю я ем, что хочу и сколько хочу... Поэтому особенно не расстроилась...
И опять в сотый раз решила я сегодня худеть на диете Любимая!
Если в МИЛЛИОННЫЙ РАЗ выдержу! Сегодня первый день ПИТЬЕВОЙ, только жидкость и ничего больше... Эту неделю, что-то я совсем себя запустила...
Читать далее»
Эта часть пути в Лавру была почти аристократически музейной. Для меня совсем непривычной. Я об этом знала. Так и планировала. Даже оделась "цивильно": не трекинговые ботинки, а кроссовочки, палки не брала.
От станции Радонеж по зеленым улочкам дачного Абрамцево, а потом зелеными лугами, перелесками, мимо прудиков, через овраги и ручьи-речушки, буквально 3км, и неожиданно вышла к усадьбе-музею...
Читать далее»
Всем привет , Рада буду познакомиться , взаимная поддержка в похудении, советы бывалых )
4 дня назад