Весенняя пора – это всегда позитив и веселье. Разве можно быть мрачным, когда за окном поют птицы, распускаются почки, пробивается зеленая травка? Один взгляд на поляны одуванчиков, маков, тюльпанов способен улучшить даже самое плохое настроение.
Всем отличного воскресенья! Я закончила этап атаку, за 6 дней -2.5 кг (по расчетной линеечке должно было быть -2,6) Я результатом довольна. Мне было вкусно, сытно, да еще и -на весах
С сегодня началось чередование, этот этап длиться до достижения желаемого веса. Можно выбрать любую модель 1*1, 2*2 и т.д. Можно даже делать больше дней БО (белково овощных), чем ЧБ (чисто белковые). Мне удобнее 2*2 - удобно в плане готовки...
Читать далее»
+100, ржунимагу
Поидее, надо бы раз в неделю взвешиваться, раз такая фигня происходит, но, блин, не могу, любопытство распирает!
Лааадно, смотрим что дальше будет. Сворачивать с пути не собираюсь, потому что:
1. Я ем пару раз в день и не думаю о еде, мне не хочется, я свободна от холодильника
2. Я стала спокойнее, не раздражаюсь по пустякам
3. Меня перестала мучить чувство тревоги, вплоть до ПА
4...
Читать далее»
В доме православного христианина обязательно должны быть иконы. Ведь в доме, являющемся продолжением храма, звучит келейная молитва. Православный верующий, который устраивает домашний иконостас, соблюдает некоторые правила, не всегда понятные для тех, кто только начал жить церковной жизнью.
Какие иконы нужно иметь дома.
Важно помнить, что
Не количество икон определяет степень благочестия жизни человека.
Иконы нельзя «коллекционировать» и собирать, как предметы быта...
Читать далее»
Продолжение поста о покупках весны.
Первая часть здесь: https://www.diets.ru/post/2009484/
Старшему сыну - как всегда, суровый минимум
Простые черные джинсы (Bershka)
Ремень к ним (Sinsay)
2 пары джинсовых шорт, вторые подлиннее такие, как бриджи (H&M)
Tреники (H&M)
Футболкa (H&M)
2 пижамы (H&M)
Кроссы для бега (Nike)
Горные ботинки (Decathlon)
Младшему сыну
Куртка на весну (Reserved)...
Читать далее»
Сегодня подвожу итоги одежных покупок за всю весну
Первая часть про покупки. Мне и дочке
Начну с себя. Продолжаю собирать гардеробчик в размере L-XL. Носить-то что-то надо
На весну купила куртку-стеганую рубашку (Reserved). Вообще не люблю короткие куртки, но сейчас удобно. В машину сесть удобно, в поездки брать меньше места занимает, чем длинная
В качестве альтернативы и в походный гардероб - дутый жилет (Reserved)
3 пары брюк на лето...
Читать далее»
Всем здравствуйте. Весеннего настроения. Вес мой сегодня 82.300.
Вчера был читчил.
Муж купил много вкусного. Накрыли на стол и конечный я решила побаловать себя, но уложиться в 1200 ккал. до 18:00. В моё меню была отварная картошечка посыпанная зеленью, копчёная скумбрия, огурчики, помидорчики, зелень, пиво, клубника, мороженое и лимонад. Кушали с любимым мужем, смотрели "Последний богатырь", общались. Всего было очень здорово, отлично провели время и вкусно покушали...
Читать далее»
Вкусной альтернативой жареной рыбы станет запеченная, особенно если в процессе готовки учесть ряд условностей. Запечь таким способом можно любую рыбу, в том числе и речную. Если взять среднюю или мелкую рыбу и не пренебрегать при этом рекомендациями от поваров-корейцев, то даже от мелких костей можно избавиться полностью. Еще одним плюсом станет божественный вкус и безупречный внешний вид рыбы...
Читать далее»
09:25 Кофе с молоком
10:40 Сыр, кофе с молоком
11:50 2 бутера с яйцом + песто
17:10 «Шуба» с курицей (300 г), капучино
18:35 Кофе с молоком
Вес на месте
Я рассчитывала, ну вот КД кончатся, и лёд тронется! Но организм решил по-другому.
Лааадно, хорошо, подождём))
Суббота у нас начинается всегда одинаково..
к счастью, в субботу я отдыхаю а вот у мужа ритуал, пропылесосить и полы помыть))
Как-то так не сговариваясь давно сложилось, что я всю неделю убираюсь, готовлю, а в субботу это делает он
А потом мы идём обычно в центр, получается и прогулка и магазин...
Читать далее»
Система минус 60
6 дней назад