Крупы

Показать форму поиска

Продукт    белки    жиры    углеводы    ккал   
Бобы 6 0.1 8.5 58.9
Геркулес 8.3 1.2 75 344
Горох лущеный 23 1.6 57.7 337.2
Горох цельный 23 1.2 53.5 316.8
Горошек зеленый 5 0.2 13.3 75
Горошек зелёный консервированный 3.6 0.1 9.8 54.5
Гречиха 10.8 3.2 54.4 289.6
Киноа 14.1 6.1 57.2 368
Коричневый рис 6.3 4.4 65.1 325.2
Крупа гречневая продел 9.5 1.9 72.2 343.9
Крупа гречневая ядрица 12.6 2.6 68 345.8
Крупа кукурузная 8.3 1.2 75 344
Крупа манная 11.3 0.7 73.3 344.7
Крупа овсяная 11.9 5.8 65.4 361.4
Крупа перловая 9.3 1.1 73.7 341.9
Крупа пшеничн. "Полтавская" 12.7 1.1 70.6 343.1
Крупа рисовая 7 0.6 73.7 328.2
Крупа ячневая 10.4 1.3 71.7 340.1
Кукуруза 10.3 4.9 58.5 319.3
Маш 23.5 2 44.2 288.8
Нут 20.1 4.3 46.4 304.7
Овес 10 6.2 37.6 246.2
Просо 11.2 3.9 56.6 306.3
Пшеница мягкая 11.9 2.2 54.5 285.4
Пшеница твердая 13 2.5 55.3 295.7
Пшено 12 2.9 69.3 351.3
Рис 7.5 2.6 56.1 277.8
Рис полированный 7 1 71.4 322.6
Рожь 9.9 2.2 55.5 281.4
Сорго 10.6 4.1 59.6 317.7
Соя 34.9 17.3 26.5 401.3
Толокно 12.2 5.8 68.3 374.2
Тритикале 12.8 2.1 54.5 288.1
Фасоль 22.3 1.7 54.5 322.5
Фасоль зел. (стручок) 4 0 4.3 33.2
Фасоль сушеная 21 2 46.6 288.4
Чечевица 24.8 1.1 53.7 323.9
Чина 23.4 2.2 41.3 278.6
Ячмень 10.3 2.4 49.4 260.4

* калорийность для всех продуктов указана из расчета на 100 граммов


Все разделы:

Алкогольные напитки
Готовые блюда (второе)
Детское питание
Изделия из муки
Кондитерские изделия
» Крупы
Молочные продукты
Мясные продукты
Напитки
Овощи
Орехи и сухофрукты
Пользовательские продукты
Приправы и соусы
Рыба и морепродукты
Спортивное питание, заменители пищи (в т.ч., вегетарианские)
Фаст-фуд
Фрукты
Ягоды
Японская кухня
Другое


Статусы:

правильно питаюсь ) а заодно и худею...

NikaSh
6 часов назад
меняющая жизньВыкуси
Любовь ПищулинаТак хочется мужского внимания! Мужских рук на плечах, на талии... и еще талию хочется!
ratislavaЯ обжора, но я не смирюсь
detatkoНачинаю д Дюкана с 30.08.17
Люлечка23KEEP CALM AND LЮLI LЮLI
coolohnoЯ похудела на 12.3 кг! Я не буду сдаваться и расслабляться!!
Хом4аНа пп + Зумба 2 раза в неделю
yuliya izvozchikova 03Не проблемы должны толкать вас в спину,а вперёд вести мечты
rusja vovk5Даже если тебя любят такой, какая ты есть, все равно не упускай возможности стать лучше!

Все статусы

Наши рассылки:

еженедельная