Дневник пользователя Zliychka

Zliychka
Рейтинг: 1922
Последний визит: 21 апреля в 9:26



73,3 15 марта в 8:09
Zliychka
Увидела на весах эту цифру дня 3 назад) Потом у ребенка активно полезли зубы, ужасный недосып, на фитнес сил нет, ну и так далее.
Но выше 74 пока не прыгает, это главное.
Сегодня более-менее выспалась, пора браться за спорт)
Сейчас сын с няней уйдут на прогулку, а я педальки велотренажера покручу.
+1  |  Комментарии (0)
73,8 21 февраля в 14:54
Zliychka
И не сложилось у меня с отказом от сахара. Слишком много мороки отдельно готовить себе и ребенку. Раньше варю ему кашу - и сама позавтракаю, делаю ему творог - и сама поем.
Вес снизился на полкило за 10 дней, столько я и с сахаром в рационе скину. Кожа тоже не радует. Не только не стала чище, но и какие-то новые прыщи вылезли.
В общем, не стоит оно того. Заказала мужу вечером шоколадку)
+5  |  Комментарии (12)
74,2 11 февраля в 12:59
Zliychka
Вес потихоньку ползет вниз, но я решила ускорить процесс, и попробовать улучшить состояние кожи вдобавок. Со вчерашнего дня живу без сахара! План - прожить так месяц, и если понравится, продолжить отказ.
Самое сложное оказалось есть творог без сахара. Вот привыкла я, что творог - сладкое блюдо, всегда добавляла сахар или разбавляла сладким йогуртом. Вчера добавила сметаны побольше и съела без сахара. Ничего, проскочил) Утром ела соленую овсянку, оказалось довольно вкусно... Читать далее»
+5  |  Комментарии (8)
74,8 6 февраля в 19:05
Zliychka
Ура, я увидела цифру 74! Еще немного, и смогу гордиться своим нормальным ИМТ.
Записалась еще на психологический тренинг, а то в последнее время много злюсь, раздражаюсь. Пробовала переселить мелкого в свою кроватку, но после 3 бессонных ночей (каждая следующая хуже предыдущей) плюнула на это дело - видимо, не готов еще. В результате прямо расстроилась, и теперь постоянно хожу раздраженная.
+6  |  Комментарии (3)
75.1 28 января в 19:33
Zliychka
... было вчера утром. Но вчера и сегодня что-то меня понесло в зажор. Чипсы, сухарики, сладости, жирное, жареное... даю себе 2 дня на избавление от лишней жидкости, а потом встану на весы и буду смотреть "правде" в лицо
+8  |  Комментарии (0)
75,4 26 января в 20:03
Zliychka
Ура, привес практически весь ликвидирован)
Сейчас отчаянно хочется что-то съесть, но через полчаса уже спать ложиться, так что буду терпеть. К тому же, 2 часа назад я съела творог с йогуртом, так что это явно не голод, а психологическое желание. А вот с ним надо бороться непременно.
Спортом сегодня не занимаюсь - побаливают локти. Завтра нужно сделать силовую тренировку - в зал, скорей всего, не получится, так что буду тренироваться дома.
+3  |  Комментарии (0)
75,9 25 января в 7:19
Zliychka
Порадовать дорогой дневничок нечем Питалась не особо здорово. Без ужасных срывов, но на 300-500 ккал. больше, чем нужно. В результате привес 600 гр. Надеюсь, что это по большей части вода, и к воскресенью все уже будет хорошо.
Педали вчера покрутила) Рада, что привычка заниматься более-менее внедрилась в мою жизнь, а то все ленилась.
Сын ночью спал отвратительно - зубы... Читать далее»
+4  |  Комментарии (2)
75,5 22 января в 13:44
Zliychka
Отвес 100 гр)
Очень не хотела вчера заниматься фитнесом, после укладывания сына прямо с ног валилась от сонливости. Но заставила себя сделать планку, а там взбодрилась и велотренажер еще 30 минут помучила)
Сегодня приезжал мой папа в гости, привез кучу фруктов, грецкие орехи, чернослив... все так вкусно, всего так много - надо держаться! Гранаты еще привез. Я их раньше часто ела, а теперь даже не знаю, когда - только вечером, когда маленький метеор уложен
+4  |  Комментарии (0)
75.6 21 января в 11:37
Zliychka
Сегодня вес порадовал: -300 гр. отвес. Кажется, наконец-то он снова пополз вниз) Ела более осознанно, когда думала о еде, спрашивала себя - зачем мне эта еда? Вместо крупяного гарнира съела брокколи, да и прогулка с коляской пошла за физкультуру.
Сегодня нужно сделать дома или силовые, или кардио.
И - о чудо - сын дал мне выспаться наконец. Просыпался за ночь не 10 раз, а всего раз 5 - это прогресс для нас
До цели максимум осталось 9, 6 кг. До цели-минимум 1,6 кг.
+2  |  Комментарии (0)
Добрейшего вечерочка)) 19 января в 21:04
Zliychka
За 2 с лишним года, что меня тут не было, произошло много нового. Я обзавелась прекрасным сыночком, набрала за беременность 22 кг, скинула их и еще пару кило следом. Помог мне один прекрасный похудательный марафон (какой именно, писать не буду, чтобы не сочли за рекламу). За время марафона я скинула 6,5 кг (по времени около 2 месяцев), а теперь процесс как-то затормозился.
Моя главная проблема, как любой мамы годоваса - нехватка времени... Читать далее»
+12  |  Комментарии (8)
Страницы:


Статусы:

Ровно -8 кг! Осталось 22

StellaDiMare
3 часа назад
sandra0289СКОРО ЛЕТО, ДЕВОЧКИ БЕРЁМ СЕБЯ В РУКИ
Люлечка23Произошло покрасивение
FreeStyle VictoryРожденный ползать упасть не может (Н.Фоменко)
Солнечнаяяяпохудеть и жить счастливо !
dena240109Двигаться больше, есть на пол ведра меньше
nin bo42012Нет Ничего Невозможного
larlawДо моря осталось три месяца!
Zhanna YassЯ ушла
bakulenok80Месяц сижу на диете. Сегодня случайно язык прикусила. ОООЧЕНЬ ВКУСНО!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная