Дневник пользователя Zliychka

Zliychka
Рейтинг: 1922
Последний визит: 21 апреля 2019 года



14.07: Привес держится 14 июля 2016 года
Zliychka
Доброго дня)
Дурацкий привес пока держится, что не позволяет полноценно радоваться жизни. Вчера позволила себе порцию салата мимозы, в результате перелет по калорийности около 150 ккал. Не фатально, но было приятно))
Сегодня постараюсь уже держаться. Творожок, морская капуста на ужин и вафельные хлебцы с чаем.
+2  |  Комментарии (1)
12.07 12 июля 2016 года
Zliychka
День прошел хорошо. Поела на 1850 ккал (план 1812), потренировалась по графику. Только привес не радует, но это пройдет)
Привес :( 12 июля 2016 года
Zliychka
У меня опять привес без видимых причин, на целый килограмм и опять в середине цикла Я так подозреваю, что виноваты гормоны, потому как с питанием все хорошо и со спортом тоже. Тут только ждать
Вернулась 11 июля 2016 года
Zliychka
Снова здесь.
Вес стабильно гуляет от 77 до 79. Пробую систему "Минус фунт", основанную на подсчете калорий, и домашние тренировки в сочетании с тренажерным залом. Сейчас как раз пойду тренироваться)
+3  |  Комментарии (3)
возобновляю подсчет калорий 12 февраля 2015 года
Zliychka
Опять диета онлайн заглючил, уже четвертый день не работает. Три дня не считала, но долго так не могу, кажется, что объедаюсь.
Поэтому перебираюсь с подсчетом калорий сюда.
И о достижениях писать тоже буду здесь, потому как отмечать их где-то надо.
Как-то так
Я вернулась :) 17 февраля 2014 года
Zliychka
За полгода что меня тут не было, произошло многое, но в плане веса ничего хорошего. Поездка на Кипр, где были просто умопомрачительные ужины, возврат всего скинутого и наедание еще пары кило.
В новый год я решила отпустить себя и не пытаться сдерживаться. В результате в новый год я вошла чуть за 80. Но уже со второго числа решила браться за себя конкретно и пока получается. Регулярно хожу в зал, достигаю там прекрасных результатов, скинула за месяц 2 кг веса и продолжаю. Держусь в коридоре Читать далее»
+12  |  Комментарии (1)
Тортики 28 мая 2013 года
Zliychka
Сегодня ходила к маме на обед. Съела 2 куриных бедрышка, огурец и... 200 гр. торта "сказка". Было вкусно, и мой загрузочный день безвозвратно потрачен
Теперь в выходные только здоровая пища. Ну оно и к лучшему - в вс взвешиваться и измеряться, не будет в организме лишней воды и недопереваренных углеводов
А вчера на меня напала хозяйственность
Почистила унитаз, плиту, разморозила холодильник, перемыла все мусорные емкости... Читать далее»
+5  |  Комментарии (0)
Небольшой откат 27 мая 2013 года
Zliychka
За прошлую неделю "наела" килограмм. Правда скорей всего это был не жир, а вода, т.к. в выходные очень много пила и ела больше углеводов, чем обычно, да еще на ночь. И вот
Я не парюсь, все равно даже 77,6 - это лучшее, что у меня было за последний год
Марафон трезвости тоже продолжается. В субботу ездили в сад с родителями и был небольшой соблазн украсть у мужа пива
Но не сильный и преодолимый - обошлась томатным соком.
Последнее испытание - какое-нибудь сборище с друзьями... Читать далее»
+2  |  Комментарии (0)
Хроники марафона трезвости 22 мая 2013 года
Zliychka
Вчера из-за КД ни в какой зал не пошли и муж изъявил желание купить себе литр пива.
Я? А что я? Я заказала себе пепси-лайт, ушла в другую комнату и потягивала его под книжку
Завидно было, конечно, но не так, чтобы очень. Терпимо.
Самое страшное это, конечно, компания друзей. Вот перед ними не знаю, как буду терпеть. Быть чужой на празднике - самое неприятное для меня
Хорошо, что пока собирушек не планируется, можно спокойно худеть... Читать далее»
+22  |  Комментарии (52)
Продолжаю топать к успеху) 21 мая 2013 года
Zliychka
Вчера и сегодня обед было сложно назвать здоровым. Вчера - пицца, сегодня - пироги с картошкой и творогом.
Но что тут скажешь - обстоятельства...
Вчера подала заявление на загранку и ближайшее, что было под боком - это пиццерия, куда-то еще покушать просто не успевала. А сегодня собрались обедать в столовую, но она оказалась закрыта и коллеги затащили меня в пироговую
Придется на ужин довольствоваться протеинчиком, что теперь
Зато из позитивного:
1... Читать далее»
+1  |  Комментарии (5)
Страницы:


Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная