74,2

Вес потихоньку ползет вниз, но я решила ускорить процесс, и попробовать улучшить состояние кожи вдобавок. Со вчерашнего дня живу без сахара! План - прожить так месяц, и если понравится, продолжить отказ.
Самое сложное оказалось есть творог без сахара. Вот привыкла я, что творог - сладкое блюдо, всегда добавляла сахар или разбавляла сладким йогуртом. Вчера добавила сметаны побольше и съела без сахара. Ничего, проскочил) Утром ела соленую овсянку, оказалось довольно вкусно.
Фрукты и сухофрукты оставила в рационе, буду спасаться ими, если сильная ломка начнется
Рейтинг:  +5
Zliychka
11 февраля в 12:59 223 8
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 74,2
Вес потихоньку ползет вниз, но я решила ускорить процесс, и попробовать улучшить состояние кожи вдобавок. Со вчерашнего дня живу без сахара! План - прожить так месяц, и если понравится, продолжить отказ.
Самое сложное оказалось есть творог без сахара. Вот привыкла я, что творог - сладкое блюдо, всегда добавляла сахар или разбавляла сладким йогуртом... Читать полностью
 


Дневник Zliychka:



Комментарии:

11 февраля в 13:09
0
Я в творог банан добавляю, очень вкусно.

11 февраля в 13:26
0
Я ем развесной творог 5%, ем без добавок, чаем разве что запиваю. А вот магазинный творог вообще не лезет в горло потому что кажется мне сухим и кислым.

11 февраля в 15:21
0
Я тоже люблю творог с бананом, а ещё с мандаринкой, разбиваю на дольки и мелко режу. Ещё можно курагу, чернослив, изюм. С корицей вкусно. А вот с овсянкой без сахара и молока у меня не сложилось. Сначала отказалась от неё , но придётся снова ввести в рацион. Мой организм требует клетчатки

15 февраля в 14:15
0
Елена Викт19 пишет:
С корицей вкусно.
Ага. действительно вкусно!
У меня овсянка на завтрак. Поскольку завтракаю на работе (в будние дни) то просто заливаю ее кипятком, а когда она запарится добавляю туда немного молока, но только не слащу (или сластю(?)) а подсаливаю. Еще присыпаю льняными отрубями, они придают ореховый вкус. Мне нравиться.

21 февраля в 14:50
0
Ем творог с фруктами, вполне себе ничего)

11 февраля в 17:48
0
Зачем так мучиться?Кладите в творог или кофе или кашу сахарозаменитель-Фитпарад самый лучший,выпускается в таблетках и в пакетиках россыпью.Я давно сахар не ем,если хочется посластить,то сахзам в помощь)

15 февраля в 14:16
0
А стевия?

21 февраля в 14:49
0
Себе бы так и делала, а вот ребенку не хочу сахзам давать.


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Здравствуй, новая жизнь!!!

StellaDiMare
5 часов назад
Lors-2018Худею к новому году
kometa2014за полгода минус 12 кг! самой не верится))
FreeStyle VictoryКозероги сильные - не потому что у них все хорошо. А потому что у них все хорошо, несмотря ни на что
Bliss Fitshapeмин. сахара+ кардио+гантели = мир так хорош
yakubenko marinaмои мечты исполняются!
YaashmaВсе сбудется!
devyshka_bondaВсе в наших руках, поэтому их нельзя опускать
kisa77707Жизнь хороша,когда ешь не спеша))
aldaron bearХочешь изменить жизнь -изменись сама.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная