 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Сегодня весы меня удивили как никогда... и это после "трудовых" выходных (уборка двора) и 2литров воды, привес просто нереальный...
Все таки без диеты я никак, уже в который раз убеждаюсь. Первый день диеты( уже в который раз начинаю диету и никак до конца не могу дойти) Диета десятидневная: 1 яйца 2 рыба 3 творог 4 отварная курица 5 картофель в мундире 6 отварная говядина 7 овощи кроме картофеля 8 фрукты 9 кефир 10 отвар шиповника... Читать далее»
+2
|
Комментарии (10)
Сама не люблю читать такие посты...
почему-то не могу взять себя в руки... в рот лезет всякая бяка... уже думала что вернусь на кремлевку будет легче. оказалось не легче, придется опять на моно-диету садится... завтра надо разгрузку на яблочках, в субботу постараюсь на ДР кушать чуть-чуть, а в воскресенье начну 12-ти дневку!!!
+5
|
Комментарии (8)
Сегодня я пошла и с тала членом клуба Фит Кервс!!!
УРА как долго я ждала, пока рядом откроется тот клуб!!! Завтра первая тренеровка, обязательно напишу о впечатлениях!!!
+6
|
Комментарии (6)
сегодня отвес 800гр, вес 72,5
кушаю фрукты на работе нет света, а дома нет времени на инет, поэтому я коротко, может еще вечерком загляну. всем удачного дня и хорошего настроения!!!
+1
|
Комментарии (0)
Сегодня первый день, стартую с веса 73.3
Что надеюсь получить через 12 дней и так понятно
+1
|
Комментарии (2)
Вроде как сижу на диете и вес уменьшается постепенно, НО!!! вечные нарушения уже надоели, то за сыном доела (вроде только ложку!!!), то кусочек кексика откусила (как же не попробовать, ведь первый раз пекла), продолжать можно еще... НАДОЕЛО, хочу завтра без нарушений отсидеть все 12 дне моей диетки...
Может кто-то со мной хочет? Еще раз меню: 1. 1 л. кефира +1ст ложка раст. масла 2. фрукты +1ст ложка раст. масла 3. творог +1ст ложка раст. масла 4. 0.5-1л. кабачковой икры 5... Читать далее»
+4
|
Комментарии (12)
Ура, теперь дома интернет!!!
Кабачковая икра принесла 300гр, и это притом что я не нарушала и съела только 450 гр Сегодня чуь-чуть нарушаю, половина плитки шоколада и кабаковые семечи до 18.00 На отвес не надеюсь
+1
|
Комментарии (3)
Отвес 100гр, правда весы скакали от 71,5 до 72,9
Вес на сегодня 72.7 Сегодня кушаю икру кабачковую... думала дома еще есть бабушкина, но нет, все съели Купила в магазине, вроде по составу все как у домашней. Эх, если бы кабачки сейчас в магазине продавались, я бы их потушила... вкусняшка была бы, надеюсь магазинная вкусная. Всем хорошего дня!!!
+3
|
Комментарии (0)
За яблочный день ушло 300гр
Сегодня кушаю творог, купила две пачки обезжиренного, буду кушать. Самочувствие отличное , правда особо легкости еще не ощущаю
+2
|
Комментарии (0)
Сегодня отвес 700гр вес 73.1
вчера не утерпела скушала один блинчик (Масленица все же) Сегодня кушаю фрукты, нарезала яблоки и один апельсинчик, вкуснятина
+2
|
Комментарии (2)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 2.2 кг)
16 часов назад