Главная > Дневники > Дневник пользователя Зяна

Надо брать себя в руки, кто со мной?

Вроде как сижу на диете и вес уменьшается постепенно, НО!!! вечные нарушения уже надоели, то за сыном доела (вроде только ложку!!!), то кусочек кексика откусила (как же не попробовать, ведь первый раз пекла), продолжать можно еще... НАДОЕЛО, хочу завтра без нарушений отсидеть все 12 дне моей диетки...
Может кто-то со мной хочет?
Еще раз меню:
1. 1 л. кефира +1ст ложка раст. масла
2. фрукты +1ст ложка раст. масла
3. творог +1ст ложка раст. масла
4. 0.5-1л. кабачковой икры
5. 100гр черного шоколада
6. 1-1.5кг яблок +1ст ложка раст. масла
7. 300гр сыра
8. 1л томатного сока +салат из любых овощей +1ст ложка раст. масла
9. 400гр говядины отварной
10. овощной салат с маслом
11. 400-500-гр творога +1ст ложка раст. масла
12. 1кг свежих слив или 0.5 кг чернослива.

Пожелайте мне удачи.

Рейтинг: +4

Зяна

28 февраля 2012 года

209

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/429622/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Надо брать себя в руки, кто со мной?</a>                  <div style="padding:7px 0;">Вроде как сижу на диете и вес уменьшается постепенно, НО!!! вечные нарушения уже надоели, то за сыном доела (вроде только ложку!!!), то кусочек кексика откусила (как же не попробовать, ведь первый раз пекла), продолжать можно еще... НАДОЕЛО, хочу завтра без нарушений отсидеть все 12 дне моей диетки...<br>Может кто-то со мной хочет...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/429622/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/429622/
              ]Надо брать себя в руки, кто со мной?[/url][/b][/size]
              Вроде как сижу на диете и вес уменьшается постепенно, НО!!! вечные нарушения уже надоели, то за сыном доела (вроде только ложку!!!), то кусочек кексика откусила (как же не попробовать, ведь первый раз пекла), продолжать можно еще... НАДОЕЛО, хочу завтра без нарушений отсидеть все 12 дне моей диетки... Может кто-то со мной хочет? Еще раз меню: 1. 1 л. кефира +1ст ложка раст. масла 2... [b][url=https://www.diets.ru/post/429622/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Зяна:

второй день
первый день без нарушений!!!
• Надо брать себя в руки, кто со мной?
5-й день
4-й день

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 670 проектов

Каркасный дом с гаражом V144 "Бристол"

Каркасный дом с гаражом V441 "Эри"

Каркасный дом V582 "Ферни"

Каркасный дом V559 "Абботсфорд"

Комментарии:

francuz

28 февраля 2012 года

Не я такое не выдержу

Ответить

Зяна

(автор поста)

28 февраля 2012 года

а я буду очень стараться

↑ Ответить

Elvira_M

28 февраля 2012 года

какой результат обещает диетка

Ответить

Зяна

(автор поста)

28 февраля 2012 года

Обещают 5-7 кг, но это от нас и нашего организма зависит

↑ Ответить

1Liana

28 февраля 2012 года

а как называется эта диета? и почему именно она?))

Ответить

Зяна

(автор поста)

28 февраля 2012 года

диета так и называется 12-ти дневная
Сидела на ней два года назад, прошла легко и отвес был хороший, поэтому хочу на ней посидеть.

↑ Ответить

1Liana

28 февраля 2012 года

а понятно.
Удачи тебе!!! и хороших отвесов!!!

↑ Ответить

Зяна

(автор поста)

29 февраля 2012 года

спасибо

↑ Ответить

louisa

28 февраля 2012 года

Жестковато

Ответить

Зяна

(автор поста)

28 февраля 2012 года

как любая монодиета

↑ Ответить

Лояльность

29 февраля 2012 года

я пыталась такую пробовать ещё летом..бросила на 5 день, отвеса не было вообще, поэтому я не смогу составить тебе кампанию

УДАЧИ НА ДИЕТЕ!!!!!!

Ответить

Зяна

(автор поста)

29 февраля 2012 года

спасибо, я постараюсь не нарушать!!!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess 22
3 часа назад

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново

123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!

похудышкин → Система минус 60

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!