Главная > Дневники > Дневник пользователя Зяна

нужна помощь!!!

Сама не люблю читать такие посты...

почему-то не могу взять себя в руки...
в рот лезет всякая бяка...
уже думала что вернусь на кремлевку будет легче. оказалось не легче, придется опять на моно-диету садится...
завтра надо разгрузку на яблочках, в субботу постараюсь на ДР кушать чуть-чуть, а в воскресенье начну 12-ти дневку!!!

Рейтинг: +5

Зяна

15 марта 2012 года

127

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/450692/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">нужна помощь!!!</a>                  <div style="padding:7px 0;">Сама не люблю читать такие посты...<br>почему-то не могу взять себя в руки...<br>в рот лезет всякая бяка...<br>уже думала что вернусь на кремлевку будет легче. оказалось не легче, придется опять на моно-диету садится...<br>завтра надо разгрузку на яблочках, в субботу постараюсь на ДР кушать чуть-чуть, а в воскресенье начну 12-ти дневку!!!
                    <a href="https://www.diets.ru/post/450692/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/450692/
              ]нужна помощь!!![/url][/b][/size]
              Сама не люблю читать такие посты... почему-то не могу взять себя в руки... в рот лезет всякая бяка... уже думала что вернусь на кремлевку будет легче. оказалось не легче, придется опять на моно-диету садится... завтра надо разгрузку на яблочках, в субботу постараюсь на ДР кушать чуть-чуть, а в воскресенье начну 12-ти дневку!!! [b][url=https://www.diets.ru/post/450692/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Зяна:

Первый день диеты и первый отвес!
От куда ушла... туда и пришла...
• нужна помощь!!!
УРА!!! Теперь и я буду заниматься спортом
второй день

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями и газовой котельной V003 "Хинтон"

Двухэтажный каркасный дом V519 "Летбридж"

Каркасный дом с мансардой и сауной V438 "Абилин"

Каркасный дом с 3 спальнями V388 "Сими Вэлли"

Комментарии:

Tysi4ka

15 марта 2012 года

оххх уж эта кремлевка, на кой она вам сдалась?

Ответить

Зяна

(автор поста)

15 марта 2012 года

так ведь был опыт похудения на ней, но я ее уже не хочу, как-то тяжело

↑ Ответить

Tysi4ka

15 марта 2012 года

она опасна для здоровья, вот в чем проблема. нельзя потреблять одни жиры и белки.... лучше калошки считать, долго, но эффективно

↑ Ответить

Зяна

(автор поста)

15 марта 2012 года

вот с калориями я не дружу... готовит часто мама или бабушка, считать их просить я не буду, а кушать только готовое я пробовала... не получается. Мне легче всего худеется на монодиете...только вот не могу себя в руки взять, до 8 марта так хорошо сидела, а на праздники расслабилась и не могу взять себя в руки

Нужен хороший пинок

↑ Ответить

elcarim

15 марта 2012 года

по моему лучше низкоуглеводная диета, чем монодиета, всякая диета, основывается в основном на том, что сокращает углеводы,чем меньше углеводов тем стабильнее снижается вес, за счет жировых отложений, а какая польза от монодиет? Мне не понятно...я сама просто хорошо похудела на низкоуглеводном питании, поэтому умничаю

но решать, конечно же вам

Ответить

Зяна

(автор поста)

15 марта 2012 года

что значит низкоуглеводное питание?

↑ Ответить

КерриБредшоу

15 марта 2012 года

Минимальное количество овощей, фруктов, круп.

↑ Ответить

elcarim

15 марта 2012 года

ну по сути, это та же кремлевка, но на НУПе нет такого типа ешьте жирное мясо хоть перед сном(во всяком случае я так не делала)просто до минимума сократить углеводы(крупы и мучное убрать)и кстати насчет клетчатки, можно есть зелень(много зелени

) и овощи(ну не такие конечно как свекла и картошка) вообщем нужно убрать все углеводы, и кстати я баллы никакие не считала, просто не ела то, где есть углеводы, почему я рекомендую НУП? Просто потому что аппетит уровновешивается, не тянет совсем к сладкому, и не бывает зажоров(кстати это все научно доказано, что то там про инсуоин который не скачет, когда углеводы отсутствуют

)

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess 22
17 часов назад

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)

Мария 2013 → Не сдавайся! Дыши!!!

julia zivert → Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение. (Фаина Раневска

Amatire → ...ветер полыни...