Дневник пользователя Водолеечка74

Водолеечка74
Рейтинг: 792
Последний визит: 28 июня 2015 года

	О диете Дюкана. Атака.	28 июня 2015 года
	Водолеечка74

Меню для Атаки – экстремальная фаза для решительных красавиц
На первом этапе диета Дюкана, расписанная по дням, базируется на чистых белках, которых доктор насчитывает 72 позиции. В этот список попали:
нежирные молочные продукты (йогурт, плавленый сыр, молоко, творог, кефир);
куриные и перепелиные яйца;
морепродукты;
мясо (индейка, курица, телятина, говядина, конина, кролик и другие нежирные сорта);
рыба... Читать далее»

0 | Комментарии (0)

	Прошло больше года... 28.06.2015	28 июня 2015 года
	Водолеечка74

За это время я не раз сидела на разных диетах. Но потом все забросила и вот печальный результат: 79 кг
Теперь думаю с какой диеты начать. Понятно, что лучше ни с какой, а начать правильно питаться, по 5-6 раз в день. Но то, что мне понятно, совсем не понятно моему организму. Я как сумасшедшая ем! Так, как-будто завтра я не увижу больше еду. Совсем не занимаюсь спортом. Вот думаю сесть на диету Дюкана. Много слышала и отрицательных и положительных отзывов. Пока думаю... Читать далее»

+1 | Комментарии (2)

	Водная диета. Сажусь на неё.	19 мая 2014 года
	Водолеечка74

Сегодня 19.05.14
вес (о ужас) 74.5
начинаю пить воду и контролировать свой аппетит. Прежде чем идти к холодильнику, задаю себе вопрос, действительно ли я голодна и хочу есть. Если да, пью воду, жду 20 минут и кушаю.
Водная диета. Принцип этой диеты в том, чтобы в день выпивать примерно восемь стаканов холодной воды. Желательно из холодильника. Пить воду нужно за 30 минут до приема пищи, это ослабит чувство голода. В воду можно добавить дольку лимона. И ни в коем случае не заменяйте пищу водой. Читать далее»

+7 | Комментарии (41)

	Как и где подзаработать? Ваши мысли или предложения.	17 мая 2014 года
	Водолеечка74

Тут подумала, что если кто-то хочет подработать, то можете как и я отвечать на платные опросы. Все зависит от того, что вы напишите в их анкете после регистрации. Чем больше интересов у вас, тем больше опросов вам пришлют. Не забывайте заходить на сайт, даже если не прислали опрос. Потому как могли на почту не прислать, а на сайте опрос есть.
http://w w w.platnijopros.ru/ru/Users/Registration/Referal/1456524
уберите пробелы
Очень интересно узнать, кто еще как подрабатывает. Знаю, что некоторые Читать далее»

+11 | Комментарии (45)

	Что день грядущий нам готовит?	28 апреля 2014 года
	Водолеечка74

Утром решила поголодать, то есть провести водный день. Утром вода с клетчаткой, 6 капсул рыбьего жира. Раза три в туалет "по-серьезному" Весы показали минус кило. То есть вес 70. До 12 часов продержалась на воде, а потом началось:
гречка с кабачками и грибами, бананы, чиабатта с салатом из свежих овощей, 1 полоска шоколада (не горького), кофе, чай с булочкой, мороженое, банан и яблоко. Короче, вот так поела И вода, вода
Незнаю, подходить завтра к весам или нет.
а еще, когда заходила за Читать далее»

+4 | Комментарии (11)

	Школьные сборы	27 апреля 2014 года
	Водолеечка74

Позвонили из родительского комитета и сказали, что пора сдавать деньги на тетради на следующий год.
Спросила: -сколько?
-Давайте пока 3 тысячи, остальное потом.
-А сколько вообще сдаём?
-Пять!
Муж в ярости, да на них жалобу писать надо, столько тетради не могут стоить. Лезу в инет, показываю-одна 200 руб, другая 310 и. т.д.
Еще дневник, обложки, подарки на дни рождения и учителям. Но умом понимаю, что дорого. Теперь думаю, где искать деньги. Потому как год работа идет не шатко не валко Читать далее»

+7 | Комментарии (29)

	Моё утро!	26 апреля 2014 года
	Водолеечка74

Вчера на ночь запила стаканом воды 1 чайную ложку семян льна (заваривать ничего не буду). Утром встала с красным лицом (может и не из-за этого), но завтра проверю еще раз. Прошу прощение за подробности, но сходила отлично в туалет. Затем выпила два стакана воды. Сейчас пойду делать детям и себе коктель из фруктов, а может быть смузи.
Вчера трескала все подряд, вечером макароны с куриной грудкой да еще и в сливках. Вес сегодня меня не разочаровал, пока еще терпит мои выходки.
поэтому сегодня Читать далее»

+3 | Комментарии (6)

	Новое начало	25 апреля 2014 года
	Водолеечка74

Прошли 45 дней и я закончила диету. Ровно половина прошла. Последняя неделя одни срывы. Дальше может быть больше: майские праздники и КД.
Придется себя обезопасить. Схожу с диеты и занимаюсь "профилактикой веса".
На ночь 1 чайную ложку семян льна буду запивать стаканом воды.
Утром 1 столовую ложку буду разводить в молоке или кефире и пить 1-2 раза в день.
О полезных свойствах того и другого писать не буду. Вес буду в табличку ставить. Посмотрим, что из этого получится.
И конечно пить Читать далее»

+3 | Комментарии (5)

	45 Витаминный= срыв	24 апреля 2014 года
	Водолеечка74

С утра до 17 часов все соблюдала:вода, фрукты, орешки. Пришла домой и наелась кальмаров с квашенной капустой, куриное бедро с запеченными овощами (кабачки и помидоры). Сейчас 20-30 я голодная как волк. Пойду выпью кофе.
20-50 Съела еще кабачков с куриным бедром, выпила кофе и съела полоску горького шоколада. наелась.
Завтра посмотрю, что покажут весы. Сегодня утром был отвес после вчерашнего зажора.
Я понимаю откуда голод, приближаются КД.

+1 | Комментарии (3)

	44 Углеводный и все лишнее	23 апреля 2014 года
	Водолеечка74

Короче сегодня все не по диете. Ни в чем себя не ограничивала, ела что хотела. Завтра хочу провести витаминный день строго!
Фрукты, орехи. овощи. Удачи мне! Пора возвращаться в диету. Хотя бы до майских праздников

+1 | Комментарии (5)