 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Завтрак-2 груши
Обед-винегрет и ломтик цельнозернового хлеба Ужин-винегрет
0
|
Комментарии (0)
Завтрак-2 грейпфрута
Обед- курочка отварная, салат из капусты, морковки, помидора. Бульон+сухарик цельнозерновой Ужин-курочка и салат
+1
|
Комментарии (0)
Завтрак-2 яблока
а потом покушать получилось только в 14 часов, так как ходила с дочкой по магазинам. В 14 часов съела постный борщ, салат из свежей капусты, морковки, огурца. В 16 ч будет 2 грейпфрута, в 18 ч.салат, 20ч либо фрукт либо салат (еще не решила) После вчерашнего вкусного ужина весы показали отвес, жизнь прекрасна!!!
0
|
Комментарии (0)
Вес после вчерашнего крахмального прибавился немного, сегодня еще его подшлифуем углеводным Завтрак-2 яблока (очень маленьких) Обед-немного постного борща, макароны с помидорами консервированными в собственном соку Ужин (аж слюной захлёбываюсь)- мороженное и полоска горького шоколада — Доктор, я больше не могу выдерживать эту диету. Представляете, я вчера чуть было не откусила своему мужу ухо. — Ничего страшного. Как перекус можно. Подумаешь, всего сорок калорий. Дочка надо мной Читать далее»
0
|
Комментарии (1)
Завтрак-2 грейпфрута
Обед-отварной картофель с морковкой, с букетиками зеленой фасоли и огурцами. Возможно еще немного морской капусты или квашенной. Ужин-половина обеда Вес 73 кг, надеюсь он не будет снова подниматься Продолжаю делать баночный массаж на проблемных местах (живот, бедра, попа) Сегодня третий раз. Утром сделала небольшую зарядку (совсем небольшую ) Люди, которые делают утреннюю зарядку, умирают в сто раз реже остальных. Потому что их в сто раз меньше, чем остальных.
0
|
Комментарии (0)
Сегодня весы порадовали маленьким отвесом (-300 гр). Но так всегда бывает после витаминного дня, а потом вес возвращается. Что-то стоит он на 74 кг и хоть ты тресни. Я конечно не брошу диету, она мне нравится. И муж говорит, что заметно постройнела. Может объемы уходят. Через недельку замерю.Купила себе банки для массажа проблемных мест. В инете нашла самомассаж и вот уже второй день массирую "ушки", живот. Посмотрим, что это даст. Еще купила себе майку-корсет. Изготовитель утверждает, что её можно Читать далее»
+2
|
Комментарии (7)
Завтрак -2 яблока, далее банан, груша, 50 гр орехов миндаля, помело и др. каждые 2 часа + витамины витрум
0
|
Комментарии (0)
Завтрак-2 грейпфрута
Обед-макароны с томатным соусом Ужин-3 шарика мороженого и полоска горького шоколада
0
|
Комментарии (0)
Завтрак-2 банана
Обед-отварной картофель с квашенной капустой Ужин-1/2 обеда
+1
|
Комментарии (0)
Завтрак-2 груши
Обед-салат : курица, помидор, огурец, салат айсберг, омлет, раст. масло Ужин-1/2 обеда
+1
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Если человек выматывается до чувства смертной тоски - никакие достижения его не порадуют.
1 день назад