 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
завтрак -2 яблока и далее каждые 2 часа : горсточка орехов миндальных нежаренных (100 гр на весь день),
пюре фруктовое (детское) 4 штучки, 1 грейпфрут, вода и 1 чашка кофе.
0
|
Комментарии (0)
Вес 74
Завтрак 2 груши Обед макароны (зеленые) с добавлением кабачков и шпината, томатная подливка ужин 1/2 обеда и полоска горького шоколада
+1
|
Комментарии (3)
2-ой день Крахмальный
Завтрак-2 груши Обед гавайская смесь (незнаю правда можно или нет, но вроде там рис и овощи) Ужин гавайская смесь
0
|
Комментарии (0)
Три года назад я весила 84 кг, сейчас 75. Худела на разных диетах, но только Японская позволяла сбросить вес. Но она очень трудная для меня. Хочу попробовать раздельное питание, если не получится, вернусь к Японке.
Главное, чтобы не было как в анекдоте: Сижу на трех диетах, так как на одной не наедаюсь
+3
|
Комментарии (8)
|
|||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Если человек выматывается до чувства смертной тоски - никакие достижения его не порадуют.
1 день назад