 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
7-00 большое яблоко
10-00 кусочек самодельного сметанного тортика 13-00 спагетти с томатами 16-00 мороженное и полоска шоколада 19-00 кофе
0
|
Комментарии (19)
завтрак-2 груши
обед-картофельный суп и салат из капусты с морковкой и перцем (короче потом допишу, спать пошла) Дописываю: Ужин половина обеда. Утром взвесилась 72 кг. Ничего не меняется в этом мире Пришли КД. Всё ясно.
0
|
Комментарии (2)
Завтрак-2 киви
Обед-отварная цветная капуста обжаренная в яйце и плюс свежий огурец ужин-половина обеда и через час кофе без сахара
0
|
Комментарии (6)
Завтрак-2 банана
и далее каждые два часа что-то из этого (помело, орешки, витаминка, яблоко, детское пюре, кофе, киви) В туалет бегаю без конца. Ничего сегодня соленого, вот водичка и выходит.
+2
|
Комментарии (3)
Утро задалось как обычно. На завтрак съела два банана. В обед меня уже немного понесло: макароны с томатной пастой и помидорами+квашеная капуста. Совсем не маленькая порция. Ну а на ужин съела полоску горького шоколада, большую чашку мороженного. Потом еще штук пять конфет. Потом детям делала конфеты и еще их натрескалась. Кошмар! Пытаюсь себя оправдать, что это перед КД, но как-то не очень помогает. Ну будь что будет.
0
|
Комментарии (9)
10.00 Завтрак-2 груши
13.00 Обед-рис с квашенной капустой и салатом из морской капусты 16.00 Полдник-тарелка щей из квашенной капусты 19.00 Ужин-половина тарелки щей и два кусочка цельнозернового хлеба (знаю, что нельзя, но когда очень хочется, то можно )
+1
|
Комментарии (0)
Завтрак-2 яблока
Обед-запеченная в духовке курочка с овощами (кабачки и баклажаны) + салат (из морской капусты, моркови, болгарского перца и лука), 200 мл куриного бульона Ужин-немного курочки с овощами
+3
|
Комментарии (0)
Завтрак -2 банана
далее яблоко, 2 груши, сухофрукты, мексиканская смесь(зеленая стручковая фасоль, красная фасоль, лук, и др), 2 мандарина
0
|
Комментарии (0)
Завтрак 9.00-2 банана
12.00-крекеры соленые 50 гр 15.00- (не ругайте, просто Жорик пришёл, перед КД) макароны с кучей помидоров в томате, винегрет без картошки, немного крекеров, 5 конфет 18.00-полоска горького шоколада, три больших шарика мороженого 20.00 кофе без сахара Завтра взвешиваться не буду
+1
|
Комментарии (0)
Завтрак-2 груши
Обед-отварной картофель с салатом из помидоров и огурцов, и винегрет. Ужин-винегрет
+1
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Если человек выматывается до чувства смертной тоски - никакие достижения его не порадуют.
1 день назад