 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Всем Доброе Утро! Я на Магги
День второй, полет нормальный Вес -1,4 (отеки были ппц после праздников) Вчера кушала Завтрак 1 яйцо,1/2 грейпфрута Обед Груши 2,5 штуки Ужин Вареная говядина+пекинка (+20 гр свинины) перекус огурец
+2
|
Комментарии (4)
Ну вот 3 недели позади, и в общем отвес составил -4,5 кг...конечно не то, что планировалось, но тоже не плохо с учетом недели качелей и кд.
Жестких ограничений не было, могла позволить грамм 50-70 вредностей,1 раз был алкоголь, да и перекусывала перед сном, в виде белка или фрукта что греха таить... Лишний вес...2 слова, а столько проблем Сегодня опробовала содовую ванну с солью, так же добавила 500 мл молока с 100гр меда , несколько капель апельсинового и мятного масла... Читать далее»
+6
|
Комментарии (9)
Привет дорогие мои!
Мои постройняшки продолжаются Загадка стояния веса раскрыта, на неделю раньше пришла красная армия Вес на той недели как качали скакал, я не взвешивалась, дабы не расстраиваться, кд к концу встала сегодня на весы -500, не густо, но и не пусто зато сейчас процесс думаю пойдет. В пятницу купила зимнее пальто, радости полна попа, с моим ростом, вообще проблема, подобрать верхнюю одежду, а тут село, как влитое... Читать далее»
+12
|
Комментарии (13)
Привет, красавицы
В понедельник был разгрузочный день -800 гр, вчера пыталась закрепить итог сегодня+/- 0, я довольна Муж принес вот такую халву, очень вкусная! Не удержалась, вчера съела кусочек Потихоньку планируем новогодние выходные, созваниваемся с родственниками, договариваемся Всем удачного дня, и хороших отвесов!
+6
|
Комментарии (11)
Всем привет, дорогие! Позади первая неделя и минус -2,300
По питанию салаты с йогуртом, курочкой, яйцом, творогом...понравилась окрошка на кефире. Бульоны овощные/мясные, заливное с курогрудкой. Фрукты хурма, яблоки мандарины. Из баловства шоколад с утра горький 1-2 дольки или 1 конфета мишка косолапай Были пару раз нарушения в виде селедки, и кусок пиццы(муж с дочкой наготовили) В целом, поняла, что вот только сегодня вклинилась... Читать далее»
+9
|
Комментарии (11)
Привет, дорогие мои, решила не строчить отчеты каждый день...первые три дня объеденяю...
Отвес за первые 3 дня 1 кг... Из нарушений был только творожный лапшевник, позавчера вечером, с дочей готовили..ну в тот день я и плюсанула Исключила много чего, проще сказать про разрешенное Кушаю, творог до 5%, кефир 2,5%, молоко, курица, рыба, морепродукты, яйца, супы(бульоны в основном), бобовые, и много свежих овощей, купуста, морковь редис огурцы томаты, зелень чеснок. Сократила соль... Читать далее»
+6
|
Комментарии (8)
Привет девочки, что сказать тяжко жить без диетс и вашей поддержки, а главное- мотивации, вроде и все знаешь как надо, но..вечерние вкусняшки праздники, посиделки с подружками и "от одной штучки не чего не будет" я уже добилась чего хотела...все пошла как то не так...поняла что, корабль медленно но верно тонет месяца два назад, пыталась вернуться на пп, на максимум дня два, в итоге решила посмотреть весам в глаза и та дам, вес вернулся нет, это конечно не неждан...этого и следового ожидать, ну... Читать далее»
+6
|
Комментарии (9)
Привет, красавицы
На днях, вечером, накаталась с дочкой на горке, ну и результат, застудила себе ниже пояса, все что можно было и нет На выписывали кучу лекарств, живот надут, хожу как шарик, слава богу не чего уже не болит ттт Вчера был привес, сегодня тоже, думаю из-за лекарств, отекла не по-детски Шкогда отек уйдет?... ) Питание сегодня У. Кофе с молоком, паровая котлета О. Рыба запеченая Перекус банан На ужин посмотрю, чего захочется, либо творог, или рыбка осталась... Читать далее»
+1
|
Комментарии (2)
Написала пост, некоторые цифровые значение не отбразились ( Колории отвесс) после редактирование ни чего не изменилось, как жмешь опубликовать и циферки и картинки вставленные исчезли
+1
|
Комментарии (2)
Всем Доброе утро, красавицы.
Отсидела 6 дней на любимыой, и не совсем на ней Фруктовый день заменила, фактически на белки, и в овощной добавляла белок. В питьевые тоже смотрела в основном на молочку и бульоны. Сегодня в питьевой фактически без отвеса, но пила вчера опять томатный сок, а с него не отвешиваю :: был мягкий творог на вечер. Итог: за 6 дней - 1,7 :: (было 52,7, сейчас 51,0)... Читать далее»
+2
|
Комментарии (14)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
11 дней назад