Отчет за первые три дня

Привет, дорогие мои, решила не строчить отчеты каждый день...первые три дня объеденяю...
Отвес за первые 3 дня 1 кг...
Из нарушений был только творожный лапшевник, позавчера вечером, с дочей готовили..ну в тот день я и плюсанула
Исключила много чего, проще сказать про разрешенное
Кушаю, творог до 5%, кефир 2,5%, молоко, курица, рыба, морепродукты, яйца, супы(бульоны в основном), бобовые,
и много свежих овощей, купуста, морковь редис огурцы томаты, зелень чеснок. Сократила соль..













Честно, огорчена..даже обескуражена... Грудку жарила без масла, соль в салат и по минимуму, а тут организм отреагировал сопротивлением..если бы я худела уже больше недели, отвес по 300 гр в день меня бы радовал, но...это первые дни..и по идее должно уйти в разы больше
Есть небольшие проблемы со стулом, но сегодня прикупила кефир...до кд далеко...гуляю с дочкой каждый день минимум по часу...те не сижу, а именнно бегаем, прыгаем.
Вчера выпад первый снег, все завалило, просто сказка, муж взял выходной, достал санки и мы пошли гулять всей семьей
Играли в снежки, лепили баррикады и катались на санках, вся семья в восторге
Не знаю в какой день, но хочу сделать 1 день в неделю питьевой...посмотрю по настроению...сегодня с утра с горя заточила с кофе 2 дольки горького шоколада, вместо яиц и салата... Двигаюсь дальше