4 неделя

Ну вот 3 недели позади, и в общем отвес составил -4,5 кг...конечно не то, что планировалось, но тоже не плохо с учетом недели качелей и кд.
Жестких ограничений не было, могла позволить грамм 50-70 вредностей,1 раз был алкоголь, да и перекусывала перед сном, в виде белка или фрукта что греха таить...










Лишний вес...2 слова, а столько проблем
Сегодня опробовала содовую ванну с солью, так же добавила 500 мл молока с 100гр меда
, несколько капель апельсинового и мятного масла
Потом завершила все медовым обертыванием, хотела сделать медовый массаж, но в среду больницу
записалась на прием к гинекологу, и наличие синячков на попе и ляжках меня явно смутят

Фактически в весе последние 10 дней топчусь на месте
Сидела на пп и как таковых ограничений не было, эту неделю хочу попробовать 6 лепестков-люблю я БУЧ
, но с не большими модификациями с добавлением в колораже. Сегодня был рыбный день, мой интузиазм стих в районе
2 часов, когда я героически дожевывала 2 кусок минтая косясь на огурчики и творожную запеканку
Были нарушения- грамм 30 курицы(грудки с фото в кефире)и 6-8 фиников за весь день, по мне это фигня,
главное вечер простоять, да ночь продержаться

Всем удачных похуделок и железной выдержки
P.S. Назрел вопрос, как вы боретесь с ненавистным целлюлитом, с конкретным таким видным без нажатия???