 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
-800, какой то большой отвес на белках вчерашних с учетом, что вода вышла еще давно... думаю это позавчерашнии 2 конфеты
Хотела купить абонемент на 3 месяца в фитнесцентр, но поняла, что не с кем оставлять малышку, бабушки работают и муж до 8-9 тоже на работе. А ходить в его 2 выходных смысла нет. Поэтому купили сегодня велотренажер и изогнутую скамью для пресса. В планах прикупить пару гантель и штангу. Завтрак не успела сфотографировать, был 1 финик и чай на ходу... Читать далее»
+5
|
Комментарии (6)
Заинтересовал данный режим питания. Планирую просидеть хотя бы месяц, посмотрю как вес будет уходить.
Завтрак Травяной чай с финиками Обед Постная свинина запеченная с йогуртом и томатом+салат без заправки.200 мл бульона куриного Ужин тоже самое только половина (без бульона) Позволила перекус с чаем пару фиников и курага
+3
|
Комментарии (7)
-700гр, это ушёл, за жор на ДР - Натрескалась вечером любимой
сырокопченной колбаски + фужер вина, так с утра отекла Вчера кушала Завтрак овсянка на воде Обед Салат из свежих овощей +100 гр грудки заправила йогуртом Полдник чай с финиками Ужин белок от 2 яиц Сегодня позавтракала 180 гр творога с финиками
0
|
Комментарии (0)
-300гр.
Вот только проводила гостей, наготовила целую кучу еды, не съели даже половины, теперь из холодильника всю неделю будет пухнуть вкусняшками, пока муж с дочей не подъедят потихоньку. Я сегодня кушала, фактически всё. Так у меня день рождения приехало много родственников и так в центре внимания, не хочу чтобы ещё внимания заостряли на моём питании. Кушала много свежих овощей, салат с кальмарами и овощами, нарезку, кусочек торта(... Читать далее»
+6
|
Комментарии (2)
За 9 дней скинула 3,5 кг, естественно основной вес это вода, но я не набираю и это уже радует. Операция была 23 ноября-
врачи сказали что у меня гормональный сбой из-за перенесенной операции, отсюда и быстро набранные лишний килограммы. И что мне без гормональных препаратов похудеть нет шансов вес будет расти и дальше. С ростом 151 вес был 63 кг. Эндокринолог, сказала что в идеале вес для меня 46 кг, но с учетом родов 50.. А я считаю что все получиться и без таблеток... Читать далее»
+9
|
Комментарии (2)
|
||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
11 дней назад