Главная > Дневники > Дневник пользователя ТвояКартинка

90 день 1 белковый

Заинтересовал данный режим питания. Планирую просидеть хотя бы месяц, посмотрю как вес будет уходить.
Завтрак
Травяной чай с финиками

Обед

Постная свинина запеченная с йогуртом и томатом+салат без заправки.200 мл бульона куриного
Ужин тоже самое только половина (без бульона)

Позволила перекус с чаем пару фиников и курага

Рейтинг: +3

ТвояКартинка

20 января 2016 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1565256/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">90 день 1 белковый</a>                  <div style="padding:7px 0;">Заинтересовал данный режим питания. Планирую просидеть хотя бы месяц, посмотрю как вес будет уходить.<br>Завтрак<br>Травяной чай с финиками<br>Обед<br>Постная свинина запеченная с йогуртом и томатом+салат без заправки.200 мл бульона куриного<br>Ужин тоже самое только половина (без бульона)<br>Позволила перекус с чаем пару фиников и курага<br>
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1565256/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1565256/
              ]90 день 1 белковый[/url][/b][/size]
              Заинтересовал данный режим питания. Планирую просидеть хотя бы месяц, посмотрю как вес будет уходить. Завтрак Травяной чай с финиками Обед Постная свинина запеченная с йогуртом и томатом+салат без заправки.200 мл бульона куриного Ужин тоже самое только половина (без бульона) Позволила перекус с чаем пару фиников и курага  [b][url=https://www.diets.ru/post/1565256/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник ТвояКартинка:

90/3 углеводный
90/2 -800гр
• 90 день 1 белковый
+800 /-700 гр
-300 гр

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом V585 «Анкоридж»

Каркасный дом с террасой V288 "Олэйта"

Каркасный дом с навесом для авто V150 "Бранфорд"

Каркасный дом с мансардой V399 "Саннивейл"

Комментарии:

Юлия_87

20 января 2016 года

Я тоже сегодня первый день

Ответить

Штычок

20 января 2016 года

ты обеденной порцией наелась? не маловато?

Ответить

ТвояКартинка

(автор поста)

20 января 2016 года

Обеденной объелась)ужинала около 17,есть не хотела фактически,с учетом что обедала в 13.А вот сейчас пожевать охото(

↑ Ответить

наталья1703

20 января 2016 года

Хороший день!

Ответить

ТвояКартинка

(автор поста)

20 января 2016 года

Спасибо

↑ Ответить

ТАТА 7887

21 января 2016 года

я за месяц первый раз до Нового года похудела на 5 кг, мой сын на 8кг;

Ответить

ТвояКартинка

(автор поста)

22 января 2016 года

Хорошо у Вас вес ушёл)

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

lila piskaridze
11 дней назад

Светик21 → В пути к себе

tess_22 → Цель - похудеть к 22 августа на 3 кг (63 кг)! Осталось 2.5 кг)

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново

123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!

похудышкин → Система минус 60

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!