Главная > Дневники > Дневник пользователя ТвояКартинка

90/3 углеводный

Вес встал(
Не буду я больше картошку есть в крахмальные дни...
Вчера проехала 10 км на тренажере, и пропотела во время обертывания..
а так бы привес был

скоро КД - спишу на это.
Сегодня так же упражнения на пресс - 3 подход и 12 км прокатилась,-170 ккал

Хотела сделать массаж банками но не буду в ванну лезть ещё раз не охота.
З:1/4 яблока, виноград 1/2 киви

О 100 гр макарон + икра кабачковая, кусок хлеба зернового 50 гр, (макароны не осилила)

У Шоколад тёмный 18 гр, крекер 16 гр

Рейтинг: +3

ТвояКартинка

22 января 2016 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1566167/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">90/3 углеводный</a>                  <div style="padding:7px 0;">Вес встал(<br>Не буду я больше картошку есть в крахмальные дни...<br>Вчера проехала 10 км на тренажере, и пропотела во время обертывания..<br>а так бы привес был  скоро КД - спишу на это.<br>Сегодня так же упражнения на пресс - 3 подход и 12 км прокатилась,-170 ккал<br>Хотела сделать массаж банками но не буду в ванну лезть ещё раз не охота...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1566167/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1566167/
              ]90/3 углеводный[/url][/b][/size]
              Вес встал( Не буду я больше картошку есть в крахмальные дни... Вчера проехала 10 км на тренажере, и пропотела во время обертывания.. а так бы привес был  скоро КД - спишу на это. Сегодня так же упражнения на пресс - 3 подход и 12 км прокатилась,-170 ккал Хотела сделать массаж банками но не буду в ванну лезть ещё раз не охота. З:1/4 яблока, виноград 1/2 киви... [b][url=https://www.diets.ru/post/1566167/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник ТвояКартинка:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с гаражом V280 "Риверсайд"

23 января 2016 года

это же крахмалы, не переживай.
За углеводики как отвеснет!!!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

lila piskaridze
11 дней назад

Светик21 → В пути к себе

tess_22 → Цель - похудеть к 22 августа на 3 кг (63 кг)! Осталось 2.5 кг)

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново

123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!

похудышкин → Система минус 60

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

90/3 углеводный

Дневник ТвояКартинка:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом V280 "Риверсайд"

Каркасный дом с гаражом для узкого участка V294 "Чикаго"

Каркасный дом с террасой V098 "Росвелл"

Каркасный дом V606 "Канмор"