 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Рубрика "Стань стройной!Советы и рекомендации" / Все записи
Мне очень нравится Алексей Ворон. Умница, позитивчик! Много полезного можно почерпнуть из его видео. Классное оно! Смотрите и черпайте знания и заряжайтесь его энергией.
+5
|
Комментарии (1)
Блог ведет Беляков. ( О себе: Журналист, отец троих детей, дважды разведенный. Пишу о девушках, браке, изменах. Весело, часто, быстро.)– Так, сначала к косметологу, я тебя уже записала. Потом идем покупать абонемент в спортзал. Что у тебя с фигурой? Что с ногами? Это ужас. Да у тебя целлюлит в 20 лет! Завтра идешь со мной на пробежку! – Мама, я не хочу! Нет, это не фрагмент из комедийного сериала. Это жизнь. Сам слышал такие диалоги... Читать далее»
+31
|
Комментарии (63)
Я создала клуб. Возможно для кого-то он будет интересен. Снова приглашаюПрошу присоединиться ко мне на моем пути к стройности и лучшему качеству жизни. https://www.diets.ru/club/1810415/ Не важно сколько вам лет, сколько веса нужно сбросить один кг или сто, мы можем быть командой, нацеленной на успех. Помогая друг другу советом и поддержкой. Ограничений в клубе нет. Есть только одно пожелание-активность. По себе знаю, когда человек уходит в набор веса, он теряется. Не заходит в клуб. Не пишет... Читать далее»
+14
|
Комментарии (11)
Прошу присоединиться ко мне на моем пути к стройности и лучшему качеству жизни. https://www.diets.ru/club/1810415/Не важно сколько вам лет, сколько веса нужно сбросить один кг или сто, мы можем быть командой, нацеленной на успех. Помогая друг другу советом и поддержкой. Ограничений в клубе нет. Есть только одно пожелание-активность. По себе знаю, когда человек уходит в набор веса, он теряется. Не заходит в клуб. Не пишет. Не проставляет вес... Читать далее»
+27
|
Комментарии (4)
Вопрос: Вечер добрый! Не хочу задавать много вопросов...дайте просто пошаговую инструкцию или вашу систему для похудения.если она у Вас есть. Просто тянуть больше мне не куда!!!35 лет, рост 164, вес-75 кг...!!! Ем совсем мало...нарушен обмен веществ(так считаю сама), а "жирею" на глазах... Что мне делать?? Помогите пожалуйста...скоро лето.., да и любить хочу и быть любимой!Ответ А. В. Ковалькова: · Похудеть можно только комплексно и не сразу... Читать далее»
+13
|
Комментарии (8)
Вопрос; "Здравствуйте! С февраля месяца нахожусь на диете, полный отказ от мучного, соли и сахара, питание пять раз в день маленькими порциями, похудела с 75,3 до 68,2, сейчас вес стоит уже третью неделю. Спортом занимаюсь-ходьба вечером около часа, бег и двд дома пол часа в день, это все что могу позволить, есть двое маленьких детей) Что делать, чтобы преодолеть эффект плато? Осталось всего 4 кг до идеального веса и они не уходят!!! Спасибо!"Ответ Алексея Владимировича Ковалькова:... Читать далее»
+14
|
Комментарии (17)
Если в ближайшие полгода вам не пригодятся короткие юбки и открытые майки, это не значит, что о фигуре можно забыть до весны. Специально для холодного сезона и тех, кто волнуется о том, как не располнеть осенью, WDay.ru приготовил семь самых эффективных упражнений из наших фирменных фитнес-комплексов.
Упражнение №1 Целлюлит на бедрах и отвисшая попа – настоящая катастрофа для девушек... Читать далее»
+26
|
Комментарии (14)
Недостаток полезных бактерий в кишечнике вызывает ожирение, считают исследователи из Лундского университета в Швеции. Серия опытов на животных показала, что здоровая микрофлора кишечника способствует профилактике появления лишнего веса.Исследователи наблюдали за несколькими группами крыс. Первая группа – животные, которым от рождения до взрослого возраста дополнительно давали лактобактерии – полезные микроорганизмы, обитающие в кишечнике млекопитающих... Читать далее»
+8
|
Комментарии (11)
1. Поставьте цель похудения. Ведь очень часто нам на это не хватает моральных сил. Если вы не настроите себя психологически, все ваши старания насмарку. Вы быстро опустите руки и найдете кучу отговорок.
2. Не думайте, что если вы похудеете, жизнь сразу изменится. Нет, люди же любили вас и в прежнем весе. Зато у вас изменится самооценка, появится уверенность в себе. Вы станете более активной, здоровой. 3. Найдите группу поддержки... Читать далее»
+54
|
Комментарии (50)
Итак, диета подобрана, старательно выполняется, радуют первые потерянные килограммы. Но время идет, а вес остановился на месте и еще очень далек от идеального.
Физиологическими и биохимическими причинами такого явления могут быть:... Читать далее»
+9
|
Комментарии (3)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Доброго всем!
3 часа назад